Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


No mi mój synek nie da bo zaraz mamusię szuka, w marcu skończy dopiero 2 latka
Pasek wagi
to malutki - to fakt nie da sie odpoczac :D
Pasek wagi
a ja już po konferencji, z sanek raczej nici bo pogoda brzydka się zrobiła... co z tego, że śnieg leży jak jest szaro i ponuro :((
obiad będę robić dopiero na kolację a teraz zjedliśmy z młodym lody i idę ogarnąć mieszkanie z grubsza. Później orbi, hula hop i książka :D
Pasek wagi
witam "z rana" :P
mogłabym się przyzwyczaić do chodzenia do pracy na 10 ^^
wczorajszy wieczór przebiegł tak jak zaplanowałam- godzina orbiego, pół godziny hulania i czytania :P
a teraz kończę kawę, idę suszyć włosy i śmigamy do pracy. Później z wizytą do koleżanki a wieczorkiem znowu orbi i koło. Może pogoda dopisze to na sanki z młodym pójdziemy, póki co jest -7 i średnio mam ochotę stać na mrozie :P

miłego dnia kobietki :))
Pasek wagi
Hej :D U nas -8 i zero sniegu brrrrrrr
Pasek wagi

Ja również witam z rana...u mnie w końcu zima zawitała....sypło troszeczkę śniegiem(na sanki niestety za mało) i mrozik jest.

Ja dalej męczę skakankę i dywanówki śmigam.W niedzielę się ważyłam i było 88,9 kg,dziś coś mnie podkusiło weszłam na wagę a tam 87,4 kg.

Nie wiem czy to woda zeszła...czy przez ogromny stres który towarzyszy mi od kilku dni.

Miłego dnia :)

Pasek wagi
a mi waga stoi lub rosnie :(
Pasek wagi
witam 
@ dzisiaj mnie dopadła, nie wiem jak będzie w poniedziałek z wagą 
bo czuję, że woda mi się zatrzymała 
dieta jest, ćwiczenia też 
Pasek wagi
zaliczyłam pół godziny hulania, pół orbitreka i wycieczkę z dzieckiem na sanki :P zaraz biorę się za babkę marchewkową bo jutro wyjeżdżamy i trzeba wziąć jakieś ciasto ze sobą :PP
Pasek wagi
cześć laski, właśnie popijam kawkę, później jakieś śniadanko, pakowanie i jazda :))
na termometrze -8, śnieg leży wszędzie więc jeśli tylko drogi będą w porządku to powinno się fajnie jechać
udanego tygodnia wam życzę, pewnie zajrzę w międzyczasie ale nie obiecuję, za to na pewno odezwę się jak wrócę

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.