Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


choinka z makaronu i bombka z gazety na kiermasz świąteczny w szkole zrobione 
Pasek wagi
pochwaliłabyś się zdjęciami bombki :)

ja wczoraj robiłam pizzę, była boska- po pierwsze dlatego, że dawno nie jadłam, po drugie dlatego, że domowa zawsze mi smakuje lepiej :))

oczywiście babki nie zrobiłam, ale przynajmniej mamy co robić po śniadaniu, za to byliśmy na zakupach i kupiłam sobie śliczną niebieską kurtkę zimową :D

miłego dnia :)
Pasek wagi
eee nie ma się czym chwalić ;)
Pasek wagi
i kolejna leniwa niedziela za nami, obiad zrobiłam, babkę upiekłam, pół godzinki hulania zaliczone więc tragedii nie ma :))

dziś babka w wydaniu żółto- czerwonym :D

Pasek wagi

Witam o poranku.

Ależ smakowicie wygląda ta babka,ja upiełam wczoraj żółto- brązową...Niestety nic się nie ostało...rodzinka uwielbia najzwyklejsze babki

Niedziela upłynęła mi bardzo leniwie.Popołudniu dekorowałam z córkami pierwszą partię pierniczków świątecznych .Dzisiaj zabieram się za pieczenie kolejnej partii.

Miniony tydzień zaliczam do udanych w postanowieniach dietowo-ruchowych ;) Oby kolejny taki był

Miłego poniedziałku dziewczyny :)

Pasek wagi
76ptys76 powiem szczerze że nigdy nie piekłam pierniczków, była bym wdzięczna gdybyś przesłała mi swój sprawdzony przepis
Pasek wagi

beatka2789 bardzo proszę,z tego przepisu piekę od lat.

- 550 g mąki pszennej
- 300g miodu

- 100g cukru pudru
- 120 g masła(miękkie) 

- 1 jajko
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- przyprawa do piernika - Dałam opakowanie 28g
Miód podgrzać,połączyć z resztą składników
Wyrabiamy na jednolitą masę.Wałkujemy na 3 mm i wycinamy dowolne kształty.Blaszkę najlepiej wyłożyć papierem do pieczenia.Piec około 7-8 minut w 180 stopniach

A tu foto :


Pasek wagi
dzięki bardzo :)
Pasek wagi
to ja chyba też skorzystam z przepisu bo co roku się biorę za pierniczki a kończę na gwiazdkach z masy solnej ;pp
w tym roku pierniczki muszą być!!
na wadze dzisiaj 87, nie wiem czy się cieszyć czy nie bo podam do tabelki a ona jutro pokaże 88, no ale skoro ważymy się w poniedziałki to niech będzie ;p
właśnie dzwonili ze szkoły, że już paczki świąteczne dla dzieci przyszły więc znowu uzupełnię zapasy słodyczy na 3 miesiące :))
Pasek wagi
Hej. Możecie dziewczyny podać przepis na te babeczki?? 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.