Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa! Cz. 16: 12.08-15.09

Miłego wyjazdu Bobolina :) Ty też chudnij i nie daj się słodkościom! ;)

U mnie niestety zastoj. Bedzie teraz waga bedzie stala i stala wrrr
A moze trwac nawet i 5 tygodni ;)

A ja zniechęcona tym, że nic nie spada, dałam sobie na luz w weekend CAŁKIEM na luz. wiem, bez sensu. Trudno. Jutro zaczynam znów i ze zdwojoną mocą.

co do dlugosci kolejnej edycji to wszystko mi jedno :)

ja w klasyfikacji z minionego tygodnia odpadam ponieważ:
1) brakowało mi czasu na wszystko łącznie z myśleniem o tym jak jem - czasami jadłam 3 posiłki dziennie a to nie jest założenie mojej diety
2) nauka
3) przygotowania do pierwszej imprezy urodzinowej mojego synka :) (porządki, gotowanie, pieczenie)
4) chyba jeden z najważniejszych mój bolący kręgosłup odmówił mi posłuszeństwa

Problemy z kręgosłupem mam od porodu synka. Lekarze ciągle mnie zwodzili, że jeszcze kości się schodzą i takie tam różne..... (długo by o tym pisać).
Pisząc krótko kręgosłup w części krzyżowej boli od roku codziennie tak, że w nocy ciężko się przekręcić, a do tego w tym tygodniu zaczął boleć od części krzyżowej do szyjnej i pomimo chęci, że poćwiczę na siłę nie dało rady . Dzisiaj byłam u ginekologa i dopiero on dał mi skierowanie do poradni fizykoterapeutycznej w celu ustalenia zestawu ćwiczeń, skierowanie do ortopedy i mnóstwo innych żeby w końcu znaleźć przyczynę nieustającego bólu. Mam nadzieję, że w końcu dowiem się o co chodzi.

Dodam tylko, że pomimo imprezy urodzinowej wcale się nie objadłam wczoraj, może dlatego że nie było czasu :).

Chciałabym od dzisiaj wrócić do ćwiczeń chociaż boli nadal a lekarz powiedział, że moż ebyć tak że rower powoduje dodatkowy ból. Ehhhh sama nie wiem co robić.

Witajcie :)

Musze usprawiedliwić swoją nieobecność oraz uzupełnić tabelę.

Trafiłam w sobotę na SOR w szpitalu, bo nie mogłam już wytrzymać z bólu. Natychmiast zawieźli mnie blok, podali środki, dzięki którym zwymiotowałam wszystko co miałam w sobie, opróżnili mi jelita, pobrali krew i wymazy na badania, po czym podłączyli mnie pod respirator i inne urządzenia badające funkcje życiowe. Podali mi ponad dwa litry kroplówek, kilka zastrzyków i silny środek uspokajający oraz nasenny.

Wczoraj wieczorem pozwolili mi wrócić do domu, ale muszę na siebie bardzo uważać.

Okazało się, że ściany żołądka po odstawieniu tamtych leków i wysokobiałkowej diecie lekko się skleiły, co spowodowało ostry stan zapalny całego układu pokarmowego.

co Ty tu wypisujesz Aniołek to jakaś scena jak z filmu! Aż tak źle było z Tobą? Już się dobrze czujesz? Odpoczywaj dużo i wyluzuj trochę z tą dietą i ćwiczeniami. Zdrowie najważniejsze!

Madziulka - jak masz takie bóle to najlepszą aktywnością byłby pewnie basen, ale wiem ze na to ciezko znaleźć czas, szczególnie, że masz dziecko.

wiem, że basen byłby najlepszy ale ja zawsze wstydziłam się pokazać na basenie a teraz tym bardziej :( a brak czasu na dojazd to swoją drogą


Może to złe podejście ale chyba muszę mimo wszystko wrócić do rower na tyle na ile pozwoli mi kręgosłup bo znowu stanę w miejscu z wagą, a  co gorsze zacznę może tyć i co wtedy cała dotychczasowa praca na marne

Aniołku jestem przerażona tym co napisałaś uważaj na siebie i wracaj szybko do zdrowia

O rety! Aniolek uwazaj na siebie w takim razie! Zdrowka.
Madziulka - dziewczyny maja racje, jesli bol kregoslupa Ci tak doskwiera to tylko basen.. Uwazaj na ten rower zebys nie przecholowala..

zobaczę co powie fizykoterapeuta ale obawiam się że basem zaleci na pewno

Ale dałam czadu wczoraj, niestety nie na fitnessie, ale w pochłanianiu kalorii... Aż nie będę pisać co zjadłam - ilościowo może nie tragedia, ale jakościowo wszystko co najgorsze. Miał być spadek na wadze i nie ma. A tak nieźle mi szło :( Trzeba odpokutować i dalej robić swoje.