Temat: Skuteczne nastawienie psychiki na odchudzanie - bez leków i zwierzania się

crazydaisyy napisał(a):

yoxo. napisał(a):

hania2007 napisał(a):

codziennie staję przed lustrem i sobie afirmuję: "brawo, jesteś szczupła. to waga kłamie" ale to nie działa...helpaa sryy...doczytałam, że miało być bez zwierzania

Hania2007 zmierzasz do tego, że to pobożne życzenia? Zapewne jednak stojąc przed luster nie opukiwałaś się według sekwencji opukiwań? Bez tego EFT rzeczywiście byłoby jednym wielkim oszukiwaniem się, które zdecydowanie nie pomogłoby osobie np. z ogromnymi kompleksami, która szukała pomocy u specjalistów właśnie opowiadając co jej przeszkadza, czy sięgnęła nawet po leczenie farmakologiczne.Gabriela60, dzięki za propozycję. Chyba domyślam się o które pani chodzi. Oglądałam sporo filmików z gotowymi rundkami EFT.Niewiasty przyłączajcie się :)

bo to powyzej nie ma wspolnego nic z eft a z afirmacją przy czym afirmacja jest niepoprawna bo umysł logiczny odrzuci ją bo powie " jak to wcale nie jestes szczupła waga nowa kupiona dziala poprawnie".  Poprawna afirmacja by brzmiała "codziennie odnoszę sukcesy i staję się się szczuplejsza i zgrabniejsza, kocham siebie i akceptuję siebie" (jeśli kocham siebie tez wzbudza opor mozna zaczac od jestem gotowa pokochac siebie, ) Jak widzisz EFT i afirmacje mogą wzajemnie się wspomagać  bo obie metody dążą do miłości i akceptacji siebie :)  przy czym w żadnej metodzie nie negujemy, znaczy nie okłamujemy siebie a zmierzamy się z sytuacją, akceptujemy że ona istnieje i zmieniamy nastawienie do niej ;)