© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2013, 09:33
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.08.2013r do 31.08.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
31 lipca 2013, 19:06
A ile dni Ci wyszło? ^^" Ja też... waga w górę poszła... Jeszcze pod koniec czerwca rękę złamałam ; / 5 kg mi przybyło.. T_TRówne 129 dni. xD
31 lipca 2013, 19:56
Mnie wyszło 147 dni:) Uu to coś Ty robiła, że rękę złamałaś? Ale szybko zrzucisz te 5 kg :) trzymam kciuki za Ciebie i resztę uczestniczek
31 lipca 2013, 20:04
1 sierpnia 2013, 01:19
me
Gosia19741 76.8 kg
znajac siebie to nic nie bede rozrozniac, dla mnie slodkie to slodkie
1 sierpnia 2013, 08:39
1 sierpnia 2013, 09:40
1 sierpnia 2013, 10:30
Widzę, że silna ekipa się zbiera... 
1 sierpnia 2013, 10:40
1 sierpnia 2013, 10:57
Zapisujemy punkty codziennie wieczorem czy jak?
1 sierpnia 2013, 11:01
