© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2013, 09:33
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.08.2013r do 31.08.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
3 sierpnia 2013, 23:58
Edytowany przez Himek 4 sierpnia 2013, 06:28
4 sierpnia 2013, 10:00
4 sierpnia 2013, 12:21
4 sierpnia 2013, 13:54
4 sierpnia 2013, 13:55
4 sierpnia 2013, 13:56
|
SLODYCZOMANIA |
Sierpień 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
AlbankaCCL |
160 |
|
|
|
AprilMoon 61kg |
130 |
|
|
|
basiaaak 78,2kg |
130 |
|
|
|
candy.lady 48kg |
160 |
|
|
|
Caatty18 72,5kg |
160 |
|
|
|
catherina95 56,2kg |
160 |
|
|
|
_cZeKoLaDkA_ 71,8kg |
130 |
|
|
|
fit18 52kg |
190 |
|
|
|
gruby.kot 73kg |
160 |
|
|
|
Himek 50,2kg |
160 |
|
|
|
jennifer909 62,5kg |
160 |
|
|
|
Kasiaa. 67kg |
160 |
|
|
|
kropek002 55kg |
190 |
|
|
|
4 sierpnia 2013, 13:56
Maggery 60kg |
100 |
|
|
|
mamdoscswojejwagi 57,2kg |
160 |
|
|
|
MATYLDA02 71kg |
190 |
|
|
|
Mirinie 57kg |
130 |
|
|
|
Moniaaa123 60,2kg |
130 |
|
|
|
Monijka30 |
160 |
|
|
|
nicol222 48kg |
190 |
|
|
|
nightwis87 62kg |
130 |
|
|
|
sacharyna60 53,5kg |
160 |
|
|
|
Soakingwet 81kg |
130 |
|
|
|
truska5 65,5kg |
160 |
|
|
|
yenka 56,5kg |
160 |
|
|
|
4 sierpnia 2013, 14:19
Edytowany przez catherina95 4 sierpnia 2013, 14:19
4 sierpnia 2013, 16:17
