Temat: Zrzucamy KG!!!!

a napisz mi o tej sałatce

a ta karkówka jest banalnie prosta i często na posiadówki robię i się sprawdza przy alkoholu ale czasami robię też do obiadu.
Karkówkę kroisz na plastry około 1 cm, przyprawiasz według uznania (ja zazwyczaj pieprz i wegeta, najlepiej zrobić t kilka godzin wcześniej)
później wykładam na blaszkę, na wierzch cebula (w plastrach), cebulę smaruję majonezem (moja mama miesza też majonez z musztardą)
na majonez starkowany ser, i to do piekarnika,  W piekanrniku mniej więcej 20 min, ale to trzeba sprawdzać, Karkówka musi być mięciutka, mój mąż mówi że zazwyczaj się rozpływa w ustach

to jest sałatka warstwowa napisze Ci przepis na 1 porcje
pierś z kurczaka ja biorę podwójną kroisz ją i odsmażasz w przyprawie kebab gyros
drobno kroisz cebulę i szklisz 1-2
ogórki korniszony kroisz w kostkę 5-8
kukurydza konserwowa
i kapusta pekińska drobno posiekana
i układasz tak w salaterce
kurczak
cebula
warstwa keczupu
ogórki
warstwa majonezu
kukurydza
keczup
majonez
kapusta pekińska lekko poprószoną wegeta
kapustkę najlepiej dodać przed podaniem aby była chrupiąca a nie taka wiotka

kurczaka tez w kostkę kroisz

spróbuję ale najpierw na moich chłopakach w przyszłym tygodniu, bo zamierzałąm s,mazyc tge kotleciki z piersi więc co by piersi za dużo nie było

masz racje

ale napewno wypróbuje

Ja też jestem chętna! Co prawda do zrzucenia mam tylko kilka kilo, ale czasem trudniej niż większą nadwagę.
Dasz radę! Trzymam kciuki :-)
Jaki masz plan? Poza dietą jakaś siłownia? Bieganie?

Pycha! :-)

hej dziewczyny
ja dziś zajęta w kuchni i sprzątanie ale później się do was odezwe