- Dołączył: 2013-06-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 74
22 lipca 2013, 20:44
Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!!
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia ....
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P
Mam nadzieję, że się przyłączycie :)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
8 października 2013, 10:11
oj pazdziernik bedzie na 6 w tym roku :))
trzymajcie sie dziewczyny ja lece do pracy :)
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Drawsko Pomorskie
- Liczba postów: 1646
8 października 2013, 12:25
beatka ja chce pazdziernik 8 - kowy ;D
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
8 października 2013, 13:06
no to Renata walczymy, walczymy :)
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Drawsko Pomorskie
- Liczba postów: 1646
8 października 2013, 13:26
no pewnie ze walcze, nawet jak nie ma efektów ![]()
najgorzej jest rano jak wstaje - jestem wyczerpana, jednak w ciagu dnia nakręcę się wami i chce mi sie znowu popoludniu cwiczyc
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
8 października 2013, 17:18
no wlasnie mi sie dzisiaj nic nie chce:/ opadlam z sil... czuje zblizajacy sie okres:/// ehhh ale bede cwiczyla napewno bede :) turbo przedemna chocby o 22!
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Drawsko Pomorskie
- Liczba postów: 1646
9 października 2013, 08:23
no ja mam @ na 20 czyli w przyszlym tygodniu bedzie ciezko z jedzeniem ;D A chce październik zakończyć 8 i to ponizej 85 jak sie da hehehe
Ostatnio apetyt mi sie zmniejsza i jem aby: sniadanie (platki owsiane), obiad (to co wszyscy, ostatnio rosol/pomidorowa) i kolacje (najczesciej jajko), a reszta to jablko + koktajle (zdrovit błonnik, slimDiet, almased)
- Dołączył: 2013-07-11
- Miasto: Jarosław
- Liczba postów: 670
9 października 2013, 08:28
Cześć Kochane
powiedzcie mi czy realne jest zrzucić 6 kg w 3 tygodnie
Jakie macie pomysły?
jaka dieta jaki ruch?
przedtem przy diecie 1400 chudłam ok 1,2 kg tygodniowo ale mało ruchu było
teraz zamierzam jeździć na rowerku stacjonarnym i hula-hop
Czy to + dieta wystarczy?
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Drawsko Pomorskie
- Liczba postów: 1646
9 października 2013, 09:00
troche malo kalorii przy tej wadze
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
9 października 2013, 09:12
EWELA powiem szczerze że nie wiem. ostatnio jakoś kiepsko mi moje odchudzanie idzie, może dlatego że właśnie nie liczę kalorii tylko się ograniczam...
A wczoraj popłynęłam... mąż zrobił kartoflanka a ja się skusiłam i się najadłam na noc a później się mega źle czułam przez to i w sumie dalej się nie czuje za dobrze, potworny ból głowy mnie dziś męczy
- Dołączył: 2013-07-11
- Miasto: Jarosław
- Liczba postów: 670
9 października 2013, 09:13
renatka 1400 ustaliła mi dietetyczka