Temat: Zapraszam do wspólnego odchudzania ! :)

Hej dziewczyny :)

Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)
Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :)
Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)
Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)
Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)

Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)

Serdecznie zapraszam ! :)



Lista uczestniczek :)
1.PieknaiBestia Kamilka
2. Marteczka1992 Marta
3.Chelloo Aneta
4. Pumpernikiel87 Małgosia
5. Lolalolalola
6. Lenonnada Oliwia
7. Slodziutkieciasteczko Edyta
8.Kokosowaa Kasia
9.Palemka1989
10.Clariee
11.XxVictoriaxX
12.Cytrusekk Ewelina
13.Sunnivaa
14.Monianiunia86
15.SweetCarmel Karmela
16.NotMyself
17.Delicja95 Kamila

Pasek wagi
A ja używam zwykłego balsamu z biedronki za 5 zł :P w zasadzie i tak wiecej balsamow oparta jest na glicerynie, ktora glownie nawilza, a te balsamy antycellulitowe to takie sa troche przereklamowane. Jedyny jaki na mnie dzialal to ten z eveline do podnoszenia i wypelniania biustu. Poza tym niczym innym jak zapachem raczej sie nie roznia :) Chyba ze dalybyscie naprawde jakies 200-300 zl za porzadny firmowy balsam, to wtedy owszem, tam sa jakies specjalne skladniki ktore moge poprawic wyglad skory :)
Moja mama jest kosmetyczka wiec troche wiedzy na ten temat mam :)
ja sobie ostatnio kupiłam na przetestowanie balsam brązujący za 5 zł i krem do stóp za 2,5zł z biedro :)))
Pasek wagi
u mnie też dieta nie bardzo.. ja tak na powaznie to od poniedziałku- jak sie w końcu z domu wyprowadze, bo przy mojej mamie to sie nie da..
ja już jutro muszę się ogarnąć nie ma co
Pasek wagi
ok, ja zamykam już dzisiejszy dzień, trzeba się wyspać bo jutro czeka mnie 3h step aerobiku plus kilka godzin wykladów na siłowni. Jutro się pewnie po tym wszystkim nie doczolgam do kompa, więc zycze Wam udanej dietetycznie i ruchowo niedzieli:)
oj kochana to sporo ruch masz :))
dobranoc ;**
Pasek wagi

no ja okej mam dzionek :)

dobranoc

no to dobrze :)) kurcze muszę sie jutro troche pouczyć a tak mi się nie chce ze masakra :p
Pasek wagi
Sory ze ja tak z innej beczki ale w jaki dzien podajemy wage?? ;)
w poniedziałek :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.