- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
2 października 2010, 20:56
A ja używam zwykłego balsamu z biedronki za 5 zł :P w zasadzie i tak wiecej balsamow oparta jest na glicerynie, ktora glownie nawilza, a te balsamy antycellulitowe to takie sa troche przereklamowane. Jedyny jaki na mnie dzialal to ten z eveline do podnoszenia i wypelniania biustu. Poza tym niczym innym jak zapachem raczej sie nie roznia :) Chyba ze dalybyscie naprawde jakies 200-300 zl za porzadny firmowy balsam, to wtedy owszem, tam sa jakies specjalne skladniki ktore moge poprawic wyglad skory :)
Moja mama jest kosmetyczka wiec troche wiedzy na ten temat mam :)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
2 października 2010, 21:02
ja sobie ostatnio kupiłam na przetestowanie balsam brązujący za 5 zł i krem do stóp za 2,5zł z biedro :)))
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
2 października 2010, 21:20
u mnie też dieta nie bardzo.. ja tak na powaznie to od poniedziałku- jak sie w końcu z domu wyprowadze, bo przy mojej mamie to sie nie da..
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
2 października 2010, 21:47
ja już jutro muszę się ogarnąć nie ma co - Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
2 października 2010, 21:57
ok, ja zamykam już dzisiejszy dzień, trzeba się wyspać bo jutro czeka mnie 3h step aerobiku plus kilka godzin wykladów na siłowni. Jutro się pewnie po tym wszystkim nie doczolgam do kompa, więc zycze Wam udanej dietetycznie i ruchowo niedzieli:)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
2 października 2010, 22:00
oj kochana to sporo ruch masz :))
dobranoc ;**
2 października 2010, 22:17
no ja okej mam dzionek :)
dobranoc
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
2 października 2010, 22:23
no to dobrze :)) kurcze muszę sie jutro troche pouczyć a tak mi się nie chce ze masakra :p
- Dołączył: 2010-01-09
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 324
2 października 2010, 22:24
Sory ze ja tak z innej beczki ale w jaki dzien podajemy wage?? ;)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
2 października 2010, 22:37
w poniedziałek :)