- Dołączył: 2013-07-07
- Miasto: łódź
- Liczba postów: 449
12 lipca 2013, 16:11
Hej! macie może jakieś sprawdzone sposoby,zeby w miesiąc pozbyć się 3 kg? Co powinna zawierać moja dieta i jakie cwiczenia? zaznaczam,że mam lekki cellulit na udach i chciałabym go się pozbyć.
pozdrawiam
Edytowany przez esterka9191 12 lipca 2013, 16:12
- Dołączył: 2013-07-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 636
12 lipca 2013, 16:23
może ćwiczenia z Mel-B ? :)
- Dołączył: 2013-04-22
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 110
12 lipca 2013, 16:25
rowerek albo bieganie +Mel B ćwiczenia jakie Ci podpasują. Dieta 15000-1800 kcal z warzywkami i owocami. ;) Plus jakis fajny balsam i regularnie stosować. :D
