Temat: bez ćwiczeń..............kto ze mną i kto w ogóle dał tak radę.....

hej dziewczyny, która z Was schudła bez problemu będąc tylko na diecie??????

mam taki jakiś okres, że po prostu nie chce mi się ćwiczyć  w domu, a póki co na siłownie nie mogę sobie pozwolić (choć wiem, że siłka plus dieta dała mi za pierwszym razem niesamowite rezultaty,,, ale po prostu nie ćwiczę i tyle trochę pojeźdiłam rowerem, pobiegałam trochę poćwiczyłam z fitnessvitalia (choć żałuję, że to wykupiłam, bo i tak nic nie robię), ale już mi się nie chce............


a jest ktoś reszce kto tak jak ja odchudza się bez ruchu????????

leniwcy łączmy się!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi
yeah :)

ja odchudzalam sie bez ruchu i dalo efekty duze bo schudlam 20 kg ale trwalo to dlugo... teraz mam zastoj takze mysle ze ruch powinnam dodac ;D
Pasek wagi
sprobuj nawet minimalnie sie poruszac :) ja kiedys stosujac diete ONZ schudlam przez ok tydzien niecale 2kg 
> sprobuj nawet minimalnie sie poruszac :) ja kiedys
> stosujac diete ONZ schudlam przez ok tydzien
> niecale 2kg

nie...żadnych więcej już eksperymentów z dietami......zbilansowana, trochę wszystkiego i jest ok...tylko po protsu tak bardzo mi się ruszać nie chce, tym bardziej, że nikt mnie nie dopinguje w tym..........
Pasek wagi
Ja przez 2 miesiące bez żadnego ruchu schudłam ok 6 kg, ale potem był zastój więc wzięłam się za ruch ;-)
Pasek wagi
ja schudłam 31 kg bez ćwiczeń, można jak widać. ;-)
Moim zdaniem nie ma co kogos zmuszac do ruch,jednemu sie chce,drugiemu nie i jak to rozumiem.Chociaz wiadomo ze lepsze i szybsze efekty sa wtedy jak sie czlowiek rusza.Ja staram sie pokrecic dziennie troche hula hop i pobiegac tez ale nie zawsze mam na to ochote wiec czasem odpuszczam.:)
Ja też schudłam  bez ćwiczeń
Pasek wagi
Ej, dziewczyny! Ale jakie jest ciało po takim chudnięciu bez treningu?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.