Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ktoś ma cel taki jak ja 5 kg ? ;) może się powspieramy ? ;P

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SzczupleJestPiekne

SzczupleJestPiekne

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:10

Chcę schudnąć ok 5-7 kg jaki jest wasz cel i jak się motywujecie ?
Zdjęcie użytkownika xdomax

xdomax

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:12

mój też 5 kg moja motywacja był wyjazd nad morze. ważyłam 62 kg a teraz 59. nie jest to szczyt moich marzen ale zawsze coś :-D
Zdjęcie użytkownika Fitella89

Fitella89

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:24

Ja tez chce schudnac z 4-5kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maybe_now

maybe_now

  • Dołączył: 2013-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:24

Ja pierwszego sierpnia jadę na wymarzone wakacje i chcę schudnąć ile się da :D. Ale mój cel ogólnie to właśnie 7kg. Do końca roku pewnie się uwinę z tymi kilogramami :).
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:34

Zapraszam do nas: http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/1/topicid/835204/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika menkowa

menkowa

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: Kraina Ooo
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:36

mój też 5 kg a nawet więcej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pchelka770

Pchelka770

  • Dołączył: 2013-06-10
  • Miasto: gdańsk
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:37

Moim celem jest 10kg ale do końca wakacji chciałabym zgubić chociaż te 5....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blessxd

Blessxd

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:38

moj min 5 kg:P Jak bd więcej to się nie pogniewam :>
Zdjęcie użytkownika menkowa

menkowa

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: Kraina Ooo
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:38

zna ktoś z was jakieś ekspresowe diety?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pchelka770

Pchelka770

  • Dołączył: 2013-06-10
  • Miasto: gdańsk
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 11:39

menkowa napisał(a):

zna ktoś z was jakieś ekspresowe diety?

żadnych ekspresowych diet.... ja stawiam tylko na mż...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.