30 czerwca 2013, 10:31
Hej dziewczyny dawno mnie nie było miałam sporo problemów do tego sesja
ale już jestem i przychodzę z nową propozycją a mianowicie. szukam
chętnych kobiet i mężczyzn do mojego nowego planu treningowo -
dietetycznego zaczynamy jutro :) plan trwa 5 tygodni fajnie by było
poćwiczyć razem razem się motywować. Chętne zapraszam do grupy
- Dołączył: 2007-12-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 8
30 czerwca 2013, 10:36
Hej! To ja się zapisuje! postanowiłam od 1 lipca zrobić coś z sobą, ale juz od wczoraj ćwiczę z p Ewą Chodakowską.
Podziwiam Cie że udało Ci sie zrzucić aż tyle! ja mam tylko 6 kg a i tak czuje ze bedzie ciężko:)
- Dołączył: 2011-07-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 150
30 czerwca 2013, 10:41
I ja :) potrzebna mi motywacja do ćwiczeń :)
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2025
30 czerwca 2013, 10:46
Jak mialby wyglądać ten plan dietetyczno-treningowy?
- Dołączył: 2007-01-06
- Miasto: Koniec Wiata
- Liczba postów: 414
30 czerwca 2013, 10:49
właśnie, jak miałby wyglądać plan treningowy? Chętnie bym się zapisała, ale zbyt forsownych ćwiczeń nie mogę wykonywać, dlatego napisz co i jak :)
- Dołączył: 2013-04-09
- Miasto:
- Liczba postów: 418
30 czerwca 2013, 11:08
też jestem ciekawa jak miałby wyglądać ;) sam pomysł jak dla mnie bomba ;)
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2025
30 czerwca 2013, 13:19
Hop Hop HIRIL jesteś tam?
- Dołączył: 2007-12-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 8
30 czerwca 2013, 13:53
Jestem:)
ja robie Skalpel. Mam nadzieje że uda mi sie 4-5 razy w tyg. na YT jest mnóstwo filmów p Ewy. Poza tym chyba czas wrócić do biegania...
a Jutro ide do dietetyczki
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2025
30 czerwca 2013, 14:02
Myślałam, że masz już jakiś konkretny plan treningowy :) i grupa ma na nim się opierać według jakiś ustaleń-by łatwiej było się wspierać.
Też robie Skalpel+dorzuciłam mini wyzwanie przysiadowe, zamierzam też przeprosić się z orbitrekiem