© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 czerwca 2013, 13:44
"24" AKCJA 6-TKOWA!
Lato! lato wszędzie
- kilogramów nam UBĘDZIE!!!
22 czerwca - 21 września 2013
długi dystans 3 miesiące, ale jakie możliwości!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 3 miesięce przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 24:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 23 czerwca 2013 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 czerwca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
Z A P R A S Z A M
31 lipca 2013, 10:50
31 lipca 2013, 10:52
31 lipca 2013, 11:06
31 lipca 2013, 11:46
...
31 lipca 2013, 12:14
Edytowany przez Ebek79 31 lipca 2013, 12:17
31 lipca 2013, 12:49
31 lipca 2013, 15:05
31 lipca 2013, 15:14
31 lipca 2013, 16:52
Hahaha a nie wiem czy wiesz, że w rzeczywistości są lody w kształcie i o smaku arbuza. Całkiem całkiem :):):)
Szefowa mnie dzisiaj odwiedziła. Ale już nawet nie miałam ochoty na nią wrzeszczeć. Dosadnie jej tylko powiedziałam co o całej sytuacji sądzę (bo mamy tu nielada problem, który nie z naszej winy odbije się na mojej wypłacie i na wypłacie większości pracowników firmy), wyśmiałam ją, inteligentnie jej przyjebałam, że już nie miała słów nawet na swoją obronę. Dałam jej do zrozumienia, że jeśli nic z tym nie zrobi, pominę ją w służbowej ścieżce i uderzę bezpośrednio do jej przełożonej lub jeszcze wyżej jak będzie trzeba...
Więc dzisiaj... jak się możecie domyśleć jest z mojej strony totalny olewator. mam dość. Ledwo jestem 3 dzień w pracy po urlopie i na prawdę mam dość! Najwyżej mnie wyleją i oboje z mężem będziemy bezrobotni. Będziemy zbierać grzyby i jagody, a na rachunki nie wiem,.. może kraść???
grrrr
Waga pięknie zatrzymała się na -0,9kg. Mam nadzieję, że coś jeszcze uda się dorzucić w najbliższych dniach :)
31 lipca 2013, 19:49
