© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 września 2010, 11:14
Okrutne Odchudzanie (20.09)
1.nelke (wzrost/waga początkowa)
2.Waga:
BMI:
3. Wymiary:
* obwód biustu:
* obwód pod biustem:
* brzuch najwęższe miejsce:
* brzuch pępek:
* biodra kości biodrowe:
* uda:
* łydka:
4. Piątówki = liczba punktów za stracone cm i kg:
* suma cm= pkt.
* kg= pkt.
5. Tygodnówki = punkty za aktywność fizyczną i trzymanie dietki w ciągu
tygodnia:
* Sport: liczba minut = liczba punktów
* Dieta: liczba dni z utrzymaną dietą = liczba punktów
Suma:
6. Suma punktów za piątówki i tygodniówki:
Edytowany przez nelke85 24 września 2010, 09:48
28 listopada 2010, 22:13
Aglex25 23+29+20+10.5= 82.5
Nelke 22.5+0+14.5+40.5= 77.5
Paulina119a 2 2+23+16.5+15= 76.5
Monika 29+24.5+21+ 0= 74.5
Raita 11+20.5+19.5+17= 68
Raspberry.pie 21+27+ 0+0= 48
Angel2025 19+0+0+24= 43
Coconue 0+0+14+12 = 26
Enigmea 29+0+0+0 =29
Olympionica brak
danych 
Kochana moje gratulacje. Z Przyjemnością przekazuję ci koronę Królowej i mianuję Królową Grudnia !!!!!
28 listopada 2010, 22:17
28 listopada 2010, 22:47
28 listopada 2010, 22:52
28 listopada 2010, 23:52
28 listopada 2010, 23:56
29 listopada 2010, 08:42
dziękuję bardzo za gratulację i mam nadzieję że będę dobrze pełnić funkcję Królowej Grudnia:))
a oto motywacja dla was na ten tydzień dziewczynki:
29 listopada 2010, 10:20
29 listopada 2010, 10:28
29 listopada 2010, 10:54
