Temat: Poddaj Się w Opiekę Okrutnej Władczyni SlimCity !!!! EDYCJA IV

Hej Laseczki!!!!!

ToJaMax trzymam kciuki za udana imprezkę i rozsądne jedzonko.....

U mnie dzisiaj:

Sobota 9.10

Dieta - 1 pkt

Ruch - 2,5 pkt

Woda - 0 pkt

Pielęgnacja - 0,5 pkt

RAZEM: 4 pkt

 

Milutkiego wieczoru.

Nelke głowa do góry.....Ja mimo że sie starałam to spadek niewielki.......Będzie dobrze....MUSI BYĆ!!!!!!!!!!!!!!

Witam po długiej nieobecności. Z wielką przykrością muszę na chwile zrezygnować z wątku. To szkolenie wszystko mi rozwala nie mam jak ćwiczyć aerobik okazał się jak dla mnie kolosalnie drogi (w końcu jestem bezrobotna) i takie bycie nie bycie nie ma sensu.Oczywiście w miarę możliwości będę zaglądała a jeśli w po 5 listopada jeszcze będziecie tutaj działały i wątek się nie rozleci to z miłą chęcią powrócę jeśli pozwolicie mi na to. Przepraszam, że tak wyszło ale nie myślałam, że będzie aż tak ciężko to wszystko pogodzić.

Okrutne Odchudzanie (08.10)

1.angel2025( 175cm/73kg )
BMI: 22,9

2.waga:70,6->70(-0,6kg)

3.wymiary :

*obwód biustu :94cm   bz
*obwód pod biustem :80  bz
*brzuch najwęższe miejsce:79  bz
*brzuch pępek: 89->88(-1cm)
*biodra kości biodrowe:97->96(-1cm) 
*biodra najszersze miejsce :102  bz
*uda:59 bz
*łydka:39  bz

4.Piątówki:
*cm= -2cm= 2pkt
*kg=0,6kg= 6pkt

5.Tygodniówki:
dieta:4,5
sport:1.5
woda:5,5
pielęgnacja:3,5

suma:15

6. Suma piątówek i tygodniówki:
8+15=23

Okrutne Odchudzanie (09.10)

1.paulina119a( 165cm/63.5)
BMI: 23.3

2.waga: 65->63.5(-1.5kg)

3.wymiary :

*obwód biustu : 89cm bz
*obwód pod biustem : 79cm  bz
*brzuch najwęższe miejsce: 74cm (-1cm)
*brzuch pępek: 85cm (-4cm)
*biodra kości biodrowe: 91cm (-1cm)
*biodra najszersze miejsce : 99cm (-1cm)
*uda: 60cm bz
*łydka: 37cm bz

4.Piątówki: 22pkt
*cm= -7cm= 7 pkt
*kg=1,5kg= 15pkt

5.Tygodniówki: 16pkt
dieta: 5pkt
sport: 4pkt
woda: 3.5pkt
pielęgnacja: 3.5pkt

SUMA: 38pkt

Strasznie mi dużo tych punktów wyszło... a to wszystko za sprawą centymetrów. W zeszłym tygodniu mierzyłam się tuż przed @ więc musiałam być jak balon i w tym tygodniu już wszystko ze mnie chyba zeszło bo taka różnica jest że aż sama w to nie moge uwierzyć
Przyszły tydzień będzie bardziej miarodajny.
Nie mniej jednak widzę różnicę po spodniach. Już są luźne na szczęście i aż tak nie nie opinają... ufff

Pierwsze miejsce zajmuje paulina119a z ilością punktów 38.
oto nagroda dla niej za wielki wkład i wysiłek:


Drugie miejsce zajmuje skyangell z ilością punktów 31.
I oto mega apetyczna nagroda:

I trzecie miejsce na podium zajmuje enigmea z ilością punktów 29.
W nagrodę:

Dalej plasują się w kolejności:
4. aglex25              26,5 pkt.
5. 1baton1             24 pkt.
6. shizaxa              23,5 pkt.
6. aganarczu          23,5 pkt.
7. angel2025         23 pkt.
7. coconue            23 pkt.
8. monikanytko     20,5 pkt.
9. ToJaMax         17,5 pkt.
10. nelke85            17 pkt.
11. rasperry.pie    14,5 pkt.
Olympionica 
Raita         
      
Jeśli coś przeoczyłam proszę pisać.

Wnioski i podsumowanie:
widzę, że się staracie i to mnie cieszy. Oprócz kilku niechlubnych przypadków, takich jak na przykład ja, u większości zauważyłam, że macie więcej punktów niż w zeszłym tygodniu - i bardzo dobrze! Tak trzymać i liczę na jeszcze więcej! Życzę udanego kolejnego tygodnia i jak największych spadków :)

aaaa, mam 3 miejsce:) super:)
no ale od piątku mam dietę za 0:( mam nadzieję, że dziś już będzie normalnie...
piątek i sobota:
dieta-0
ruch-0,5
woda-1pkt
pielęgnacja-0,5
suma 2 pkt
shizaxa dobrze, że nie padało, ale było tak strasznie gorąco, że miałam wrażenie, że zaraz wszystko ze mnie spłynie i pod suknią po prostu czułam się mokra... w Szczecinie było 34/35 stopni, a ja miałam ślub na 16, więc ciągle w tej gorączce...

09.10.
Dieta: 0,5pkt
Ruch: 2,5pkt
Pielęgnacja: 0,5pkt
Woda: 0,5pkt

Razem: 4pkt

Aglex u mnie na Śląsku tez gdzieś tyle było a ślub miałam o 14...dobrze że sala była klimatyzowana:)

i znowu nie miałam internetu, ciągle są jakieś awarie...

zaległe raporty:

05.10
dieta: 0,5
sport: 2
woda: 0,5
pielęgnacja: 0,5
suma: 3,5

06.10
dieta: 1
sport: 1,5
woda: 0,5
pielęgnacja: 0
suma: 3

07.10
dieta: 1
sport: 2
woda: 0,5
pielęgnacja: 0,5
suma: 4

enigmea (167 cm / 69,2 kg)

waga:  68,7 kg
BMI: 24,85

wymiary:
   * obwód biustu: 93 -> 93 -> 93 (bz)
   * obwód pod biustem:  80 -> 80 -> 79 (-1)
   * brzuch najwęższe miejsce: 75 -> 75 -> 74 (-1)
   * brzuch pępek: 87 -> 87 -> 87 (bz)
   * biodra kości biodrowe: 93 -> 92 -> 92 (bz)
   * biodra najszersze miejsce: 99 -> 99 -> 99 (bz)
   * uda: 54 -> 54 -> 54(bz)
   * łydka: 37 -> 36 -> 36 (-1)
   * ramię 29 -> 29 -> 29 (bz)

piątkówki
  * cm  -3 cm -> 3 pkt
  * kg -0,5 kg -> 5 pkt

tygodniówki:  21 pkt

suma: 29 pkt