- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 września 2010, 11:14
Okrutne Odchudzanie (20.09)
1.nelke (wzrost/waga początkowa)
2.Waga:
BMI:
3. Wymiary:
* obwód biustu:
* obwód pod biustem:
* brzuch najwęższe miejsce:
* brzuch pępek:
* biodra kości biodrowe:
* uda:
* łydka:
4. Piątówki = liczba punktów za stracone cm i kg:
* suma cm= pkt.
* kg= pkt.
5. Tygodnówki = punkty za aktywność fizyczną i trzymanie dietki w ciągu
tygodnia:
* Sport: liczba minut = liczba punktów
* Dieta: liczba dni z utrzymaną dietą = liczba punktów
Suma:
6. Suma punktów za piątówki i tygodniówki:
Edytowany przez nelke85 24 września 2010, 09:48
5 października 2010, 22:40
05.10.
Dieta: 1pkt
Ruch: 0pkt
Woda: 0,5pkt
Pielęgnacja: 0,5pkt
Razem: 2pkt
5 października 2010, 23:05
Dieta: 1pkt
Ruch: 2pkt
Woda: 0,5pkt
Pielęgnacja: 0,5pkt
Razem: 4pkt
Buziale
6 października 2010, 11:49
PaMIETACIE jak pisalam ze znalazlam mieszkanie marzen i staram sie zeby to mnie wlasciciel wybral na lokatorke?...
No coz - wybral....
Ale okazalo sie ze to oszust!! malo tego, podejrzewamy ze to jakis gang, ktory sklada sie z ludzi mieszkajacych za granica i udajacych ze posiadaja mieszkania w szwajcarii, ktore chca wynajac...Dodam ze sa to sliczne, w pelni wyposazone mieszkania, ktorych wlasciciele udaja ze nie zalezy im na kasie (a wiec proponuja stosunkowo niskie czynsze) a na znalezieniu zaufanej osoby, ktora zaopiekuje sie ich mieszkaniem w czasie ich nieobecnosci...
Ja trafilam na dwie takie ogloszenia...no coz - jestem naiwna i ufna...z gory zakladam ze ludzie ktorych spotykam sa szczerzy i dobrzy...A niestety zycie jest inne!
na szczescie moj maz nie jest glupi i nierozwazny jak ja..Wystarczyla mu jedna rozmowa telefoniczna z wlascicielem mieszkania (dodam ze gosciu mieszka obecnie w afryce, twierdzi ze jest tam ambasadorem szwajcarii!) zeby miec powazne watpliwosci...A jak gosciu poprosil o podpisanie umowy wynajmu i zaplacenie pierwszego czynszu przed zobaczeniem mieszkania i dostaniem do niego kluczy (mieszkanie widzialam tylko na zdjeciu i dostalam szczegoly opisy w mailu) to juz wiedzial ze to musi byc jakies oszustwo....
A wiec pojechalismy pod adres tego meiszkania....okazalo sie ze takie mieszkanie w ogole nie istnieje!!
I pomyslec ze ja bylam w stanie podpisac ta umowe przed wizyta...I ze wyslalam mu skany wszystkich moich dokumentow!!!
za glupote trzeba placic....
6 października 2010, 14:11
6 października 2010, 16:26
6 października 2010, 17:45
poniedzialek
dieta 0
ruch 2,5
woda 0,5
balsam 0,5
Razem: 3,5
WTOREK
dieta 0,5
ruch 0
woda 0,5
dieta 0,5
Razem 1,5
SRODA
dieta 0,5
ruch 2
woda 0,5
balsam 0,5
razem: 3,5
6 października 2010, 17:57
6 października 2010, 18:44
Nelke85 gratuluje Krolowej Pazdziernika i dziekuje za to smakowite ciasteczko w nagrode
6 października 2010, 19:54