Temat: Poddaj Się w Opiekę Okrutnej Władczyni SlimCity !!!! EDYCJA IV

wiesz jak się nie ma czasu na tzw "życie" to też rzadko się tu zaglada, i myslę że tak jest w przypadku większości dziewczyn;)

A że każda wymówka jest dobra to też racja:)

ja nie piszę bo u mnie d***, diety nie ma żadnej, ruchu właściwie też, znowu przyzwyczaiłam się do słodyczy... ja dopiero wystartuję od 24 stycznia, bo do tego czasu będę za granicą,  a tu po prostu nie potrafię się odchudzać, zwłaszcza, że gotuję obiady dla męża i sama je wcinam, często piekę ciasta... i właściwie jem wszystko czego nie jem gdy jestem sama w PL...

można powiedzieć, że jestem tu od miesiąca i przez ten czas przytyłam prawie 3,5 kg:(

aglex u mnie też kiepsko ale przecież jesteśmy tutaj nie tylko w tych dobrych ale i złych chwilach.

Ja wiem, że jest ciężko i z czasem i w ogóle, ale jeśli  ta nieobecność większości jest spowodowana niepowodzeniami to dziewczyny nie  przejmujcie się tylko wracajcie :)

może zaczniemy kolejną edycję?

jeżeli pojawią się jakieś nowe osoby to nas trochę zmotywują, no i tak jakoś w czystym wątku zaczyna się wszystko od początku, łatwiej wytrzymać...

co o tym myślicie?

ja dziś ćwiczyłam na hula hop pół godz...pół godz chyba wmasowywałam krem antycellulitowy jak nie dłużej...i popijam cały dzień wodę. Dziś dzień zaliczam do udanych:)

Hejka :)
Ja Was podczytuję.
Ja z dietą wystartowałam w zeszły poniedziałek. Niby trzymam się dzielnie i nie grzeszę ale... ale wyniki są opłakane. Przez prawie 2 tyg I fazy SB schudłam raptem 1.5kg Nie wiem o co kaman ???? Poza tym cały czas mam ochote na słodkie.... i co robić? Zaraz powinnam skończyć I faze i przejść na druga a mnie tak męczą te napady, których już dawno mieć nie powinnam. Nie wiem co robić??? Przejść na II fazer czy dalej ciągnąć I... ale jak długo ją ciągnąć???? To wszystko jest bez sensu.
Dodam że od tego poniedziałku codziennie ćwiczę po godzinie - półtorej...
I jak tu ma być dobrze skoro człowiek tak się poświeca i jedna wielka lipa z tego... Znowu tracę motywację

A jak jest u Was??? Cholerka szlag mnie bierze !!!!

ja tez się tak wkurzalam jak cwiczylam a waga w gore ale tak jest bo miesnie sie wyrabiaja. U mnie ogolnie kiepski byl ten tydzien a poza tym sesja wiec..... ale od dzisiaj zaczęłam od nowa

piątek  14.01
dieta:1
ruch:1,5
woda:0,5
pielęgnacja:0,5

suma:3,5

Ja powiem tak...demotywują mnie małe spadki lub nawet wzrosty czasami (jak w tym tygodniu!!) mimo trzymania diety i ćwiczeń...nie odpuszczam ale również się nie udzielam tutaj...

Paulinko nie znam się za bardzo na SB ale jak na moje oko nie powinno się przedłużać faz odchudzania...jak ma być II to niech będzie:) a waga w końcu ruszy, nie mam bata jak ćwiczysz...a swoją droga jest chyba taka zależność że każde kolejne podejście do odchudzania jest trudniejsze!!:(