Temat: szukam wsparcia.

Ja osobiście nie stosuje żadnej konkretnej diety, bo nie mam czasu przyrządzać specjalnie posiłków  z resztą nie lubie też żadnych ograniczeń więc jem oczywiście tylko pełnoziarniste wszytsko ale to jem i bez diety  no oczywiście dużoooo... warzyw, na 2 śniadanie owoc (przeważnie jabłko) no i  chude mięso i obowiązkowo min 1,5 l wody i bez słodyczy

Nie chce też się jakoś tam specjalnie wypowiadać bo nie odchudzam się pod okiem dietetyka

A na piewsze dni to polecam silną psychike żeby się nie poddać 

Ja w dietetyka tez nie chce inwestować. Dokonuje resetu w swoim życiu. Myslę, ze silna wola i Wy wystarczą.   

Oprocz schudnięcia mam na celu naukę języka ang. Moze to pozbawi mnie naglych apetytów. Mam niską samoocenę, więc czas na zmiany:)   Szukam kogoś do nauki ang od zera przez Skype.

Dodaj do tego jeszcze zdrowy rozsądek i to by chyba było wszystko. Jak nie będzie efektów  to pamiętaj żeby się nie załamywać!!!

A wiesz że ja mam też problemy z ang, aż mi wstyd bo to w końcu podstawa, ale po wakacjach będę chodziła na dodatkowy ang, więc mam nadzieję że w końcu czegoś się naucze

ale masz już jakieś podstawy?

tak mam ale to wciąż za mało kiedy mam coś powiedzieć to po prostu blokada mój ang raczej ogranicza się do tego że mniej więcej rozumiem co czytam po ang

O proszę, też chcę się wziąć za angielski ;) Chciałabym zdać jakiś certyfikat, przynajmniej FCE, a najpierw na rozgrzewkę podejść do matury rozszerzonej za rok, żeby się sprawdzić, na ile sens jest inwestować w egzamin. Ja jestem na takim poziomie, że niby się dogadam, ale niestety muszę bardzo rozszerzyć słownictwo - z gramatyką nigdy nie miałam problemów, ale zapamiętywanie słówek to dla mnie tragedia :D A w sumie końcówka studiów, to trochę ostatni moment, żeby na pewno mieć czas na naukę.

a umnie nie ma problemów ze słowkami choć szybko gdzieś ulatuja jak już się ich nauczę  a z gramatyką mam ten problem że umiem teorie ale nie umiem tego nijak zastosować

A ja właśnie muszę sie podszkolić do matury za rok ale podstawowej 

Ja tez na poczatku odchudzania,Wsparcie sie przyda.