© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
25 października 2010, 09:30
25 października 2010, 09:57
To tak jak u mnie 
Mam znacznie więcej niż podałam w ankietce 
Ale się kurde od dziś biorę znów za siebie, delikatnie, to może choć troszkę do soboty zgubię...
25 października 2010, 10:14
25 października 2010, 10:15
25 października 2010, 10:15
i jest juz sporo mniej niz na pasku... oby mi sie udalo nadrobic to co przytylam i wrocic do wagi poczatkowej jak najszybciej... 
25 października 2010, 12:30
25 października 2010, 12:32
25 października 2010, 13:56
Na spadek nie ma co liczyć. Kurde ostatni raz się tak urządziłam! Mimo tej tragedii jestem tak jakoś bojowo nastawiona Bojowo i optymistycznie!!!!! Tak optymistycznie, że po połowie dzisiejszego dnia czuję się już jakoś lżej
25 października 2010, 14:00
25 października 2010, 14:19
... 
.. ale puki jestem w pracy jakoś się trzymam 
... czuję, że gorzej będzie w domu muszę się trzymać !!!!
...
