Temat: Grupa - rywalizacja punktowa! Zapraszam!

Niby jesteśmy prawie po pierwszym tygodniu (w poniedziałek zaczynamy drugi) aczkolwiek sporo osób odpadło jak to na początku zwykle bywa i bardzo fajnie by było gdyby ktoś do nas dołączył. Data idealna- pierwszy nowego miesiąca - idealny czas na zmiany ;)

Co musisz zrobić by dołączyć ? Grupa jest zamknięta więc jeśli masz chęć zostać członkiem napisz w komentarzu, że jesteś zainteresowana a wyślę Ci zaproszenie bądź też kliknij tutaj  i wyślij prośbę o zaproszenie ;)

Opieramy się na systemie punktowym, który ma wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe i zachęcić nas do ćwiczeń! ;) Więcej szczegółów w grupie ! ;) Po 7 dniach robimy ranking i ogłaszamy zwycięzcę tygodnia! ;)

Ponadto wklejamy swoje zdjęcia a gdy uda nam się zrzucić 3 kilo wklejamy zdjęcie porównawcze i jesteśmy dla siebie i innych motywacją! Jeśli nie używasz wagi a centymetra możesz wklejać zdjęcie porównawcze po miesiącu bądź po osiągnięciu określonych wymiarów!

Zapraszam!

girl

Pisze sie na to :) chetnie dowiem sie czegos wiecej na temat tych punktow :) Czy bedac na diecie MZ jest mozliwe by byc w waszej grupie? :)

Chuudego dnia zycze!

W sumie jako tako w dietę nie ma dużej ingerencji - każdy odchudza się na własnych zasadach ;) już zapraszam do grupy! ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.