Temat: Piękna na SYLWESTRA 2010. Kto ze mna?

Witam wszystkie kobitki które ostro walczą ze swoimi zbędnymi kilogramami !

Nie jesteście same z takim problem.
My także jesteśmy tutaj po to by ostro walczyć z niepotrzebnymi kilogramami.
Niestety ta grupa została już oficjalnie zamknięta !!

Jest nas 30 pozytywnie nastawionych osób.

Pragniemy: szczęścia, piękna i mega motywacji !!
Tak i właśnie po to tutaj każda z nas jest !!!

Celem jest przywitać Nowy Rok w nowej sylwetce.
Efekty.. będą widoczne w tabeli poniżej..


Pozostało 45dni =)!
Działamy !!


NASZA LISTA !

Vitalianka

Start

Cel

Teraz

Pozostało

Zrzucone

Nagroda

1. ptopik

72,2kg

60kg

66,7kg

6,7kg

-5,5kg

Profesjonalna sesja z chłopa.

2.00anulka00

81,8kg

62kg

77,7kg

15,7kg

-4,1kg

Sexy bielizna i striptiz dla chł.

3. nackaa

65,5kg

48kg

62,6kg

14,6kg

-2,9kg

Na100dniowce olśnić+ciuch

4. panikaraa

57kg

52kg

55,5kg

3,5kg

-1,5kg

Najpiękniejsza na 100dniówce

5. Sutraa

80,5kg

58kg

76kg

18kg

-4,5kg

Nowe ciuchy i super buty

6. Nikusiaa

67kg

50kg

66,1kg

16,1kg

-0,9kg

Obcisłe sexy spodnie.

7. justysia 11121989

55kg

47kg

54kg

7kg

-1kg

Bluzka i spodnie mniejszy r.

8. cauliflower

62 kg

55 kg

60,1kg

5,1kg

-1,9kg

Ciuchy + pyszne ciasto

9. angeliiaa

82kg

65kg

78,9kg

13,9kg

-3,1kg

Super sesja u fotografa.

10. datuna

68,8kg

60kg

66kg

6kg

-2,8kg

Seksowna bielizna / sauna

11. solencia

65,4kg

52kg

64,3kg

12,3kg

1.1kg

Wyglądać super na obcasie !

12. plasterek 86

77kg

65kg

73,9kg

8,9kg

-3,1kg

'Odjechana kiecka' =)

13. Silentgrey

59kg

48kg

59kg

11kg

0kg

Mega zakupy !

14. isthar

88kg

56kg

81,8kg

25,8kg

-6,2kg

10kg-SPA/20kg- garderoba

15. eve.nesbitt

54kg

47kg

53kg

6kg

-1kg

Zimowy weekend w Pradze.

16. cocochanelll

79,1kg

66kg

77,4kg

11,4kg

-1,7kg

Wejść w stare, małe ciuchy.

17. grejpfrutowa

65kg

53kg

63kg

10kg

-2kg

Mała czarna + mniejsze ciuchy

18. natkapralka

74,5kg

64kg

72,5kg

8,5 kg

-2kg

Wcisnąc się w stare spodnie.

19. Sasanka91

63,9kg

56kg

63,9kg

7,9kg

?

Być piękną i podziwianą!

20. KochankaIvana

68kg

55kg

67,5kg

12,5kg

-0,5kg

Obcisła kiecka na sylwestra.

21. Ejitt

63kg

50kg

65kg

15kg

+2kg

Założyć swoje najmniejsze ciuchy

22. Sylwka727

86,5kg

65kg

77,5kg

12,5kg

-9kg

Obcisła krótka kiecka =-)

23. sunnivaa

55,5kg

48kg

54kg

6kg

-1,5kg

        ?

24. incalculable1990

68kg

57kg

68kg

11kg

0kg

Dobrze wyglądać w rozmiarze S

25. SweetCarmel

61kg

57kg

61kg

4kg

---

---

26. imbranta83

63,5kg

58kg

61,5kg

3,5kg

-2kg

Soczewki/ Astrolog

27. paparynka

74kg

59kg

74,5kg

15,5kg

+0,5kg

Pójść na basen bez kompleksów.

28. Zysmile

74kg

65kg

74kg

9kg

0kg

Sexy bielizna, koronkowe ubr.

29. kochana1987

89,5kg

75kg

89,8kg

14,8kg

+ 0,3kg

Wejść w swoje stare rurki.

30. JulkaSzpulka

72,5kg

63kg

74kg

11kg

  +1,5kg

Weekend w Paryżu.

Te dziewczęta, które nie będą się udzielać zostaną wykasowane z listy.
Jak na razie odpadło ponad 10osób.

Ja też się nie głodzę jem na co mam ochotę (oczywiście bez przesady, odrzuciłam słodycze i nie tęsknie za nimi nie pije napojów słodkich i gazowanych i nie jem smażonego i mi dobrze z tym). Ale czuje że mi się trochę żołądek skurczył bo zjem małą porcję i nie jestem głodna a wcześniej jadłam obiad po nim jeszcze kanapkę jak o tym myśle to aż mi niedobrze
Do VULCANO:

Zapiszę Cię w pon., wtedy kiedy będę kasować pozostałe dziewczyny

Napisz mi od dzisiaj:
Waga teraz:
Cel do sylwestra:
Jaka dieta?
Jaką chcesz sobie nagrodę zafundować?
________________________

Dziewczęta sprawdźcie tabelkę na 1 stronie i powiedźcie czy wszystko się u Was zgadza ?, bo mogłam się pomylić troszkę w tych liczbach.
Jak coś to przepraszam i piszcie to pozmieniam


Dziewczyny, ale ja też się nie głodzę :)
Jestem najedzona i zadowolona.
Przez 4 dni zastosowałam dietę MŻ, głównie owoce, warzywa, drób i ryby.
Duuużo wody i herbatki (w moim przypadku jest to slim figura +20).
I oczywiście ćwiczenia - przynajmniej 1h dziennie.
Od wczoraj (piątek) jestem na DUKANIE.
I bardzo jestem zadowolona z tej diety, wbrew pozorom jak się ma przepisy to sobie fajnie można urozmaicić posiłki.
I tak wszystkie wiemy, że determinacja, wytrwałość i samozaparcie są najważniejsze.
Nie chodzi w końcu o to, żeby szybko schudnąć, ale aby skutecznie schudnąć!

U mnie dzisiaj 62, czyli w tydzień zgubiłam kilogram:) Ale jutro idę na chrzciny i pewnie się najem:(
I tak trzymać, wszystkie odchudzaczki co sie nie głodzą powolutku osiągniemy upragniony cel, głodówki nie działają na każdego. We mnie wyzwalają tylko wilczy głód, no i rozregulowały mi potężnie metabolizm. Nigdy więcej

Ja sobie czasem zatęsknię za smażeniną, ale wtedy robię pieczone piersi kurczakowe i mi przechodzi. Na początku jak zaczęłam te 1200 kalorii to przejedzona byłam, bo posiłki co 3 godziny to mi się w życiu nie zdarzały. I tak powoli, krok po kroku, chce rozbujać metabolizm, jak dziecko jem, 5 posiłków dziennie, ale mniej, no i inne rzeczy. Czasami też się skuszę na owoce po południu, niby nie powinno się, ale ja je trochę traktuję jako zastępniki słodkości ^^
powoli utyłam, powoli zrzucę. Kto wytrwa będzie zbawiony!

a tutaj motywator pozytywny!

Pasek wagi
Do dziewczyn które nie mają w pełni uzupełnionej rubryki- proszę o szybkie podanie mi brakujących danych do pon. (rano), lub zostaniecie usunięte.

[Głównie chodzi o te które nie podały dzisiaj wagi i NAGRODY?!]



64,4kg


ptopik sorry z episze w tabelce ale nie chciał mi kursor przeskoczyc :dzaczynałam z wagą 65,4, mały bląd, nieznaczący;)

52kg

63,9kg

11,9kg

-0,5kg

Wyglądać super na obcasie !

moja waga 55kg :) czyli spadek o 0,5 :P
U mnie dzisiaj 76,2 kg czyli spadek o 0,8kg.
I też się nie głodzę, wręcz wmuszam jedzenie, bo ostatnio jakoś patrzeć na nie nie mogę :P
Gratuluję spadków kobitki! :)
Już gotowe !

Jak na razie to zrzuciłyśmy ponad 15kg razem !


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.