Temat: Piękna na SYLWESTRA 2010. Kto ze mna?

Witam wszystkie kobitki które ostro walczą ze swoimi zbędnymi kilogramami !

Nie jesteście same z takim problem.
My także jesteśmy tutaj po to by ostro walczyć z niepotrzebnymi kilogramami.
Niestety ta grupa została już oficjalnie zamknięta !!

Jest nas 30 pozytywnie nastawionych osób.

Pragniemy: szczęścia, piękna i mega motywacji !!
Tak i właśnie po to tutaj każda z nas jest !!!

Celem jest przywitać Nowy Rok w nowej sylwetce.
Efekty.. będą widoczne w tabeli poniżej..


Pozostało 45dni =)!
Działamy !!


NASZA LISTA !

Vitalianka

Start

Cel

Teraz

Pozostało

Zrzucone

Nagroda

1. ptopik

72,2kg

60kg

66,7kg

6,7kg

-5,5kg

Profesjonalna sesja z chłopa.

2.00anulka00

81,8kg

62kg

77,7kg

15,7kg

-4,1kg

Sexy bielizna i striptiz dla chł.

3. nackaa

65,5kg

48kg

62,6kg

14,6kg

-2,9kg

Na100dniowce olśnić+ciuch

4. panikaraa

57kg

52kg

55,5kg

3,5kg

-1,5kg

Najpiękniejsza na 100dniówce

5. Sutraa

80,5kg

58kg

76kg

18kg

-4,5kg

Nowe ciuchy i super buty

6. Nikusiaa

67kg

50kg

66,1kg

16,1kg

-0,9kg

Obcisłe sexy spodnie.

7. justysia 11121989

55kg

47kg

54kg

7kg

-1kg

Bluzka i spodnie mniejszy r.

8. cauliflower

62 kg

55 kg

60,1kg

5,1kg

-1,9kg

Ciuchy + pyszne ciasto

9. angeliiaa

82kg

65kg

78,9kg

13,9kg

-3,1kg

Super sesja u fotografa.

10. datuna

68,8kg

60kg

66kg

6kg

-2,8kg

Seksowna bielizna / sauna

11. solencia

65,4kg

52kg

64,3kg

12,3kg

1.1kg

Wyglądać super na obcasie !

12. plasterek 86

77kg

65kg

73,9kg

8,9kg

-3,1kg

'Odjechana kiecka' =)

13. Silentgrey

59kg

48kg

59kg

11kg

0kg

Mega zakupy !

14. isthar

88kg

56kg

81,8kg

25,8kg

-6,2kg

10kg-SPA/20kg- garderoba

15. eve.nesbitt

54kg

47kg

53kg

6kg

-1kg

Zimowy weekend w Pradze.

16. cocochanelll

79,1kg

66kg

77,4kg

11,4kg

-1,7kg

Wejść w stare, małe ciuchy.

17. grejpfrutowa

65kg

53kg

63kg

10kg

-2kg

Mała czarna + mniejsze ciuchy

18. natkapralka

74,5kg

64kg

72,5kg

8,5 kg

-2kg

Wcisnąc się w stare spodnie.

19. Sasanka91

63,9kg

56kg

63,9kg

7,9kg

?

Być piękną i podziwianą!

20. KochankaIvana

68kg

55kg

67,5kg

12,5kg

-0,5kg

Obcisła kiecka na sylwestra.

21. Ejitt

63kg

50kg

65kg

15kg

+2kg

Założyć swoje najmniejsze ciuchy

22. Sylwka727

86,5kg

65kg

77,5kg

12,5kg

-9kg

Obcisła krótka kiecka =-)

23. sunnivaa

55,5kg

48kg

54kg

6kg

-1,5kg

        ?

24. incalculable1990

68kg

57kg

68kg

11kg

0kg

Dobrze wyglądać w rozmiarze S

25. SweetCarmel

61kg

57kg

61kg

4kg

---

---

26. imbranta83

63,5kg

58kg

61,5kg

3,5kg

-2kg

Soczewki/ Astrolog

27. paparynka

74kg

59kg

74,5kg

15,5kg

+0,5kg

Pójść na basen bez kompleksów.

28. Zysmile

74kg

65kg

74kg

9kg

0kg

Sexy bielizna, koronkowe ubr.

29. kochana1987

89,5kg

75kg

89,8kg

14,8kg

+ 0,3kg

Wejść w swoje stare rurki.

30. JulkaSzpulka

72,5kg

63kg

74kg

11kg

  +1,5kg

Weekend w Paryżu.

Te dziewczęta, które nie będą się udzielać zostaną wykasowane z listy.
Jak na razie odpadło ponad 10osób.

Byłam na siłowni dzisiaj, wypociłam, wyćwiczyłam moje cielsko... i ważę 66 kg, czyli kg mniej wiem, wiem...pruję jak szalony rumak, ale i tak się cieszę z takiego spadku
Pasek wagi
Hej, hej Kochane  Odzywam się.. ja na dietce...  co prawda wiele mi nie ubywa.. ale wróciłam do tego co już mi się udało przed grypą 2,5 tygodniową osiągnąć  Zdjęcia już mam zrobione swojej sylwetki i wstawie jutro. Tabelke aktualizuje jutro  Nie martwcie się..

wiecej napisze jutro, bo jestem strasznie zabiegana ostatnio.. :) ależ to strasznie..
Nie gniewać się... Kochane.. Ciągle o Was myślę i o sylwestrze hih..
DAMY RADĘ !

buziaki :*:*:*

no to brawo dziewczyny!!!!

 

ja też odnotowałam spadek całkiem konkretny ale nie zaznaczam bo obawiam się własnie, że to odwodnienie czy coś tego typu...

zaznaczyłam 0,5kg

No to moje Kochane...
Tak jak wczoraj obiecałam- dzisiaj nadrabiam braki mojej długotrwałej nieobecności.
Za co strasznie przepraszam, ale nie miałam internetu. Za co inny członek rodziny powinien odpowiadać.
W tym czasie zajęłam się innymi sprawami typu: szukanie pracy, załatwianie spraw, czy spędzanie czasu z rodzinką...
Co ostatnio nie było częstym widokiem.

Co do diety... to tak jak kiedyś wspominałam.. byłam ciężko chora przez 2,5 tyg. .
Dawno tak nie chorowałam. Cały czas starałam się o siebie dbać. Jadłam oczywiście normalnie, więc przybrałam troszkę na wadzę, ale na szczęście nie miałam większego problemu z  powrotem do swojej wagi, którą osiągnęłam w czasie odchudzania z Wami .

Obliczyłam że do Sylwestra pozostało 46dni, czyli niecałe 7tygodni.
Dziewczęta... weźmy się w garść i popracujmy nad sobą .
Te które brną dalej, gratuluję !... a te dziewczęta które sobie podjadają.. ''spinamy się i działamy !''.
Nie ma co zwlekać !! Zgadza się ?!

Od 1 listopada mam dietkę niskotłuszczową na naszej stronie, ale niestety nie przypasowała mi, ponieważ jada się 1450-1500kcal, a wtedy jadłam 1050- 1100kcal i było dobrze. 5 posiłków, co 3 godziny.. i nie chodziłam bardzo głodna .
Czekam aż mi się skończy i w grudniu znowu sobie wykupie smacznie dopasowaną i będzie mi łatwiej .

A teraz ? Sama z tych przepisów które najbardziej mi smakowały (z diety poprzedniej 'smacznie dopasowanej') ułożę sobie posiłki i będę działać

Dziewczęta sprawdzcie czy wszystko się zgadza w Waszych tabelkach WAŻNE !!
__________

Poniżej umieszczam zdjęcia teraźniejszej sylwetki (zdjęcia wykonane niecały tydzień temu).


(przepraszam za bałagan, ale wtedy od razu wstałam z łózka) hih...

( a tutaj nieco zabawa słońcem )


Gdzie jesteście... ?
Zajęte jesteśmy ptopik *datuna po siłowni ledwie dychająca* zmęczone i zajęte.
Pasek wagi
sorki że dopiero dzisiaj u mnie na wadze 77.5kg

u mnie kontynuacja wczesniejszych postó ;)

jak wena przyjdzie, to będę bardziej aktywna ;)

u mnie tak samo kontynuacja ;)
ptopik, masz super figurę ;) naprawdę, miodzio! jesteś chyba bardzo szczuplutka w talii, co? oj, aż mnie zazdrość wzięła ;p

ja ostatnio też zalatana. mnóstwo kolokwiów i zajęć. wagę podam w sobotę, teraz mnie @ dopadło, więc i tak nie będzie prawidłowa. 

coraz mniej czasu do sylwestra! spinamy się spinamy! :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.