Temat: Piękna na SYLWESTRA 2010. Kto ze mna?

Witam wszystkie kobitki które ostro walczą ze swoimi zbędnymi kilogramami !

Nie jesteście same z takim problem.
My także jesteśmy tutaj po to by ostro walczyć z niepotrzebnymi kilogramami.
Niestety ta grupa została już oficjalnie zamknięta !!

Jest nas 30 pozytywnie nastawionych osób.

Pragniemy: szczęścia, piękna i mega motywacji !!
Tak i właśnie po to tutaj każda z nas jest !!!

Celem jest przywitać Nowy Rok w nowej sylwetce.
Efekty.. będą widoczne w tabeli poniżej..


Pozostało 45dni =)!
Działamy !!


NASZA LISTA !

Vitalianka

Start

Cel

Teraz

Pozostało

Zrzucone

Nagroda

1. ptopik

72,2kg

60kg

66,7kg

6,7kg

-5,5kg

Profesjonalna sesja z chłopa.

2.00anulka00

81,8kg

62kg

77,7kg

15,7kg

-4,1kg

Sexy bielizna i striptiz dla chł.

3. nackaa

65,5kg

48kg

62,6kg

14,6kg

-2,9kg

Na100dniowce olśnić+ciuch

4. panikaraa

57kg

52kg

55,5kg

3,5kg

-1,5kg

Najpiękniejsza na 100dniówce

5. Sutraa

80,5kg

58kg

76kg

18kg

-4,5kg

Nowe ciuchy i super buty

6. Nikusiaa

67kg

50kg

66,1kg

16,1kg

-0,9kg

Obcisłe sexy spodnie.

7. justysia 11121989

55kg

47kg

54kg

7kg

-1kg

Bluzka i spodnie mniejszy r.

8. cauliflower

62 kg

55 kg

60,1kg

5,1kg

-1,9kg

Ciuchy + pyszne ciasto

9. angeliiaa

82kg

65kg

78,9kg

13,9kg

-3,1kg

Super sesja u fotografa.

10. datuna

68,8kg

60kg

66kg

6kg

-2,8kg

Seksowna bielizna / sauna

11. solencia

65,4kg

52kg

64,3kg

12,3kg

1.1kg

Wyglądać super na obcasie !

12. plasterek 86

77kg

65kg

73,9kg

8,9kg

-3,1kg

'Odjechana kiecka' =)

13. Silentgrey

59kg

48kg

59kg

11kg

0kg

Mega zakupy !

14. isthar

88kg

56kg

81,8kg

25,8kg

-6,2kg

10kg-SPA/20kg- garderoba

15. eve.nesbitt

54kg

47kg

53kg

6kg

-1kg

Zimowy weekend w Pradze.

16. cocochanelll

79,1kg

66kg

77,4kg

11,4kg

-1,7kg

Wejść w stare, małe ciuchy.

17. grejpfrutowa

65kg

53kg

63kg

10kg

-2kg

Mała czarna + mniejsze ciuchy

18. natkapralka

74,5kg

64kg

72,5kg

8,5 kg

-2kg

Wcisnąc się w stare spodnie.

19. Sasanka91

63,9kg

56kg

63,9kg

7,9kg

?

Być piękną i podziwianą!

20. KochankaIvana

68kg

55kg

67,5kg

12,5kg

-0,5kg

Obcisła kiecka na sylwestra.

21. Ejitt

63kg

50kg

65kg

15kg

+2kg

Założyć swoje najmniejsze ciuchy

22. Sylwka727

86,5kg

65kg

77,5kg

12,5kg

-9kg

Obcisła krótka kiecka =-)

23. sunnivaa

55,5kg

48kg

54kg

6kg

-1,5kg

        ?

24. incalculable1990

68kg

57kg

68kg

11kg

0kg

Dobrze wyglądać w rozmiarze S

25. SweetCarmel

61kg

57kg

61kg

4kg

---

---

26. imbranta83

63,5kg

58kg

61,5kg

3,5kg

-2kg

Soczewki/ Astrolog

27. paparynka

74kg

59kg

74,5kg

15,5kg

+0,5kg

Pójść na basen bez kompleksów.

28. Zysmile

74kg

65kg

74kg

9kg

0kg

Sexy bielizna, koronkowe ubr.

29. kochana1987

89,5kg

75kg

89,8kg

14,8kg

+ 0,3kg

Wejść w swoje stare rurki.

30. JulkaSzpulka

72,5kg

63kg

74kg

11kg

  +1,5kg

Weekend w Paryżu.

Te dziewczęta, które nie będą się udzielać zostaną wykasowane z listy.
Jak na razie odpadło ponad 10osób.

czy któraś mi może przybliżyć zasady? jest jakiś dzień w którym podajemy wagę? Wybaczcie że idę na łatwiznę, ale niestety nie mam na tyle czasu żeby przeczytać 115 stron :)
Pasek wagi

tutaj chyba nie ma zasad ;)

jeśli chodzi o fotki, to ja się wyłamuję

Nackaa ja mogę wstawić foty w bieliznie :). Mam z początku w profilu i niedługo zrobie nowe :)

Zasady:
-trzeba się udzielać
-ważenie jest co sobotę (zaraz po wstaniu z łóżka) i podanie ją tutaj w sobotę lub niedzielę.
W pon. lista jest aktualizowana
- zdjęcia motywacyjne mile widziane, a także zdjęcie Twojej sylwetki.



Dzięwczęta który brzuch Wam się lepiej podoba ? ten po lewo, czy po prawo?
Tylko zwrócić uwagę że ta kobieta po lewo ułożyła dziwnie brzuch tj. biodro nieco wystawiła.
a jak wam dzien minal?

ta po prawo nie ma talii

dzień jak codzień

miałam gości, dieta utrzymana, sportu minimum :/

 

Przepraszam, ale mojego zdjęcia postować nie będę.

Dietkowo dzień ok, po śniadaniu nie miałam czasu zjeść porządnie w domu, ale nosiłam ze sobą surówkę, dwie brzoskwinie i jabłko, oraz orzechy laskowe, i jakoś przetrwałam dzień bez napadów głodowych. Wróciłam wieczorkiem do domu na pożywną kolacyjkę białkową z ćwiczeniami cienko, tylko pół godziny spaceru, więcej nie dałam rady. Jutro na Fitnessie zaszaleję

Macie może jakieś fajne przepisy na danie na zimno, żeby ze sobą zabrać na obiad? u mnie w stołówkach takie tłuszcze sprzedają, że nie tknę tego kijem przez szczotę... a ile mogę ciągnąć na surówce jesiennej :D

pozdrawiam was wszystkie i życzę udanego dietkowania w walce o sylwestrową figurę!
Pasek wagi
a ja wróciłam z pracy jak zawsze... w pracy non stop jestem na nogach ale to do mojego odchudzania raczej się nie przyczynia, hmm regularność posiłków też ze względu na pracę trudno mi utrzymać, ale staram się jak mogę a na wagę wchodzę teraz tylko raz w tygodniu w sobotę bo codzienne ważenie tylko mnie stresowało... a tak w ogóle to strasznie zmęczona jestem
a ja wlasnie sobie leze. spac mi sie nie chce i nie mam co robic. was tu nie mam w tv nic ciekawego... ehh musze chyba jakos sie zmusic do spania
jak tam u was ? ja mam dzien wolnego ;D ale za to nauka 60 stron historii i chemia wrrr jak ja jej nie lubieee !!! ;(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.