Temat: Schudnąć po ciąży

Witam :) zapraszam do odchudzania wszystkie świeżo upieczone mamy :)
Moja historia? Odchudzam się od zawsze. na Vitalii zalogowałam się... 5 lat temu :) Ładnie schudłam i potem już tu nie zaglądałam. Teraz mam za sobą ciążę, w której dobiłam do 108 kg i znów zaprzyjaźniam się z Vitalią.
Synek pojawił się na świecie 28 lutego 2013r. i tydzień po cesarskim cięciu ważyłam równo 100. Na dzień dzisiejszy ( a w zasadzie w ubiegły wtorek, bo ważę się we wtorki) waga 85,5 . Początkowo zwykła dieta MŻ, od 10 dni Dieta Light (saszetki) z grzeszną sobotą, bo mieliśmy grilla i odpuściłam. Niestety... Nie karmię już piersią, z przyczyn fizjologicznych, więc mogę sobie pozwolić na diety restrykcyjne. Założenie DL to 3 tygodnie, a później łączy się te proszkowe żarcie z posiłkami konwencjonalnymi, dietetycznymi. Zobaczymy, jak mi pójdzie. Może wykupię którąś z diet Vitalii. Zapraszam więc do wspólnego zbijania ciążowych kilogramów :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.