© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2013, 22:16
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w maju:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.05.2013r do 31.05.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
1 czerwca 2013, 21:16
2 czerwca 2013, 11:55
30.05.2013 /+30/ 1000 (30/
)
29.05.2013 /+30/ 1030 (31/
)
Tadam! 
Udało się osiągnąć cel -czyli zero słodyczy w tym miesiącu! 
Gratuluję wszystkim, które wytrwały do końca 
2 czerwca 2013, 12:52
|
SLODYCZOMANIA |
Maj 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
alyssaa 79,5kg |
|
460 |
|
550 |
deila |
|
|
|
850 |
DrZoidberg |
|
190 |
|
|
Felvarin 54kg |
|
550 |
|
850 |
Himek 48,8kg |
|
610 |
|
1 060 |
Kasiaa. 63kg |
|
250 |
|
|
MATYLDA02 67kg |
|
100 |
|
|
Monijka30 |
|
670 |
|
1030 |
Niedoscigniona 60kg |
|
520 |
|
|
SexyKitty64,5kg |
|
490 |
|
|
Trollik 58kg |
|
520 |
|
940 |
5 czerwca 2013, 08:15
