© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 kwietnia 2013, 22:16
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w maju:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.05.2013r do 31.05.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
18 maja 2013, 11:53
) 
18 maja 2013, 17:22
17.05.2013 dzień ze słodyczami: -30 pkt
18.05.2013 dzień ze słodyczami: -30 pkt
Razem: 460 pkt
18 maja 2013, 17:28
18 maja 2013, 21:59
19 maja 2013, 20:12
19 maja 2013, 20:49
20 maja 2013, 08:36
20 maja 2013, 10:16
)) 20 maja 2013, 10:57
20 maja 2013, 10:58
|
SLODYCZOMANIA |
Maj 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
alyssaa 79,5kg |
|
460 |
|
|
DrZoidberg |
|
190 |
|
|
Felvarin 54kg |
|
550 |
|
|
Himek 48,8kg |
|
610 |
|
|
Kasiaa. 63kg |
|
250 |
|
|
MATYLDA02 67kg |
|
100 |
|
|
Monijka30 |
|
670 |
|
|
Niedoscigniona 60kg |
|
520 |
|
|
SexyKitty64,5kg |
|
490 |
|
|
Trollik 58kg |
|
520 |
|
|
