Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -15 kg do wakacji!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika McCocoChanelll

McCocoChanelll

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Suwon
  • Liczba postów: 987

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 20:57

Witam wszystkich! Chciałabym założyć grupę wsparcia, w której będzie PARE osób, ale będą one wytrwałe. Jedynym warunkiem jest ok. 15 kg do zrzucenia! Kto ze mną od teraz??? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:01

Jestem chętna;)
Zdjęcie użytkownika Magnolia1986

Magnolia1986

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:01

Trochę mało czasu na taką ilość do zrzucenia...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Malika1984

Malika1984

  • Dołączył: 2011-04-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:04

Czy ja wiem czy mało czasu 1-2 kg tygodniowo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Malika1984 6 kwietnia 2013, 21:04

Zdjęcie użytkownika be.strong.girl

be.strong.girl

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:04

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/9/topicid/816252/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ nowa grupa :)
Zdjęcie użytkownika ambrosa

ambrosa

  • Dołączył: 2013-03-10
  • Miasto: New Castle
  • Liczba postów: 409

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:05

ja jestem chętna , chociaż mam 10 kg, poza tym wydaję mi się że 15 kg to za dużo jesli do wakacji zostało 11 tygodni : ( Ale zobaczymy :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika assezminceetsensible

assezminceetsensible

  • Dołączył: 2012-05-18
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 2763

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:08

ja obliczyłam że zdrowo mogę 6kg ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:08

1) za duzo kg jak na tak malo czasu 2) po takim spadku (szczegolnie w takim tempie!) nie bedzie ,,pieknych cial" tylko ciala ktore potrzebuja jeszcze dobrych kilku miesiecy na rzezbienie (wiem po sobie). takze nie wroze sukcesu (chociaz nie hamuje inicjatywy i kibicuje)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciesik

ciesik

  • Dołączył: 2013-04-06
  • Miasto: Warka
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:21

Ja sie pisze ale tak jak juz ktos wyzej- 6 kg czyli, jesli dobrze policzylam, 0,5 kg na tydzien.Moze byc?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ciesik 6 kwietnia 2013, 21:22

Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2013, 21:26

q

Edytowany przez rrt43 18 października 2013, 16:27

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.