- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
1 września 2010, 10:56
Witam
wszystkich chętnych którzy są gotowi powalczyć o piękną sylwetkę na
wakacje:)Mamy na to 8 tygodni, więc przy
dobrej mobilizacji i motywacji jesteśmy w stanie osiągnąć cel:) Ważne
jest również wspieranie siebie na wzajem, bo chyba każda z nas ma gorsze
dni w których musi dostać "kopa w tyłek":)
Wątek ten jest
kontynuacją już 4 poprzednich "-5kg przez post", "Zrzucamy 3kg do
majówki" , "5kg do Wakacji:)" , "-5kg przez Wakacje:)":) Zasady takie jak w poprzednich wątkach, a mianowicie:)
- przy zapisywaniu (do niedzieli;)) podajemy wagę i nagrodę za osiągnięcie celu,
- każda waży się w jaki dzień chce, ale
do niedzieli MUSI podać swoją wagę (obojętnie w jaki dzień,
wszystko na pewno znajdzie się w tabelce:))
- jeżeli któraś chcę zrzucić więcej/ mniej to pisać,
uwzględnię to wtedy w tabelce:)
Tabelka będzie
zamieszczana w niedzielę
wieczorem, chyba że coś mi wypadnie to uprzedzę:)
Można
będzie ją znaleźć tutaj i na
bieżącej niedzielnej stronie:)
Zapraszam wszystkie walczące w
poprzednich wątkach i nowe osóbki, które są gotowe powalczyć z nami:)
Życzę wszystkim powodzenia w walce z kg:*
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
1 września 2010, 11:08
No to ja się piszę jak zawsze
![]()
waga początkowa jak na pasku 75,5 kg... chciałabym do Halloween zobaczyć 6 z przodu wiec chce schudnąć 6 kg
- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 342
1 września 2010, 11:27
Hm, no to ja również się zapisuję ;-) waga obecna 76,5 kg. Tak więc nie narzucając sobie za dużo, chciałabym zobaczyć 70 - 71. Nagrodą bedą nowe spodenki już w mniejszym rozmiarze mam nadzieję ;-)) wage podawać będę w piątek.
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
1 września 2010, 11:33
ja jak zwykle tez dolaczam :D mi te -5 kg pasuje :) wiec waga startowa 62 waga koncowa 57 :D och marzy mi sie :)
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
1 września 2010, 11:35
ach! zapomnialabym :) nagroda :D tym razem to mysle ze w nagrode kupie sobie dzinsy rurki - oczywiscie pod warunkiem ze osiagne cel :)
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
1 września 2010, 11:39
O właśnie nagroda... hmmmmm kupie sobie fajny strój do fitnessu
![]()
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 144
1 września 2010, 12:25
to ja również się dołączę :) na razie udało mi się schudnąć około 7 kg - moja obecna waga to 74 kg i również chcę zobaczyć 6 z przodu :))
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
1 września 2010, 12:53
Ja tez podam wagę żeby nie było;P
Waga 69kg- cel 64kg a nad nagrodą muszę jeszcze pomyśleć:D
- Dołączył: 2008-10-13
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 144
1 września 2010, 13:30
Dla mnie samo zrzucenie tej 5 będzie nagrodą. Z dietą nie jest źle - najgorzej to zabrać się do ćwiczeń.
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 1296
1 września 2010, 14:49
JAAAAAAAAAAAAAA :) :D
standard ..
