© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2013, 20:54
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.04.2013r do 30.04.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
22 kwietnia 2013, 21:27
23 kwietnia 2013, 08:00
23 kwietnia 2013, 08:00
23 kwietnia 2013, 10:40
23 kwietnia 2013, 10:56
23 kwietnia 2013, 22:44
24 kwietnia 2013, 09:07
24 kwietnia 2013, 09:13
|
SLODYCZOMANIA |
Kwiecień 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
DrZoidberg 78kg |
190 |
310 |
340 |
|
Himek 50kg |
250 |
460 |
760 |
|
Kasiaa. 65,5kg |
250 |
430 |
610 |
|
kiiwi |
|
|
|
|
Martyna18l 61kg |
190 |
|
|
|
MATYLDA02 68,1kg |
220 |
340 |
190 |
|
Monijka30 |
220 |
400 |
730 |
|
Niedoscigniona 60,8kg |
220 |
400 |
580 |
|
piwnookaa 60kg |
100 |
|
|
|
satnin 76kg |
100 |
|
|
|
SexyKitty 66kg |
250 |
400 |
450 |
|
simbusiek |
|
310 |
370 |
|
truskawkaa89 |
190 |
220 |
370 |
|
