Temat: 20 kg w DÓŁ KTO WALCZY ZE MNA?:d DO SYLWESTRA !!

HEJ mam 16 lat i problem z nadwaga próbuje to zrzucić już dłuższy czas mam nadzieje że się uda ;) kto ze mna , wkracza do wlaki przeciw kg ?!;)
uu ja tez mam. o ile mnie zabierze xD nie no zartuje i szczerze mowiac nawet sie ni zastanawialam jak sie ubrac ...
pyt z innej beczki : jakis przelicznik kcal dobry masz? bo mam rowerek ale brak baterii i nie wiem ile spalam xD
ja myslalam o czymś takim
nie niestety nie mam co o takiej sukience myslisz?

albo tylko nie wiem czy pasuje co o tym myslisz?
pasuja obie  i ładne tyle ze ja to byl dluzsza musiala miec xD ale Ty pewnie bd super wygladac;p
jak schudne to może a jesli nie to dłuzsza;) a co myslisz o diecie białkowej?

oj niee. kiedys bylam na ONZ ale nie dalam rady przez bialka bo tak w niektore dni byly po 3 posilki bialkowe
nom wiem a ile schudłaś i był efekt jojo?
efekt jojo byl ale przez moja glupote a schudlam jakies 3 kg przez 9 dni
to duzo;) a jak wspomagasz diete?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.