Temat: 30 DNI DO WYMARZONEJ WAGI III

III Edycja 30 dniowej walki z nadprogramowymi kilogramami 

Rozpoczynamy w środę 1 września konczymy w czwartek 30  - 1 października robimy podsumowanie zrzuconych kg

co tydzien wstawiamy tabelke z naszą wagą

dzielimy się wspólnymi spostrzerzniami dotyczacymi diet, ćwiczeń oraz kosmetykow stosowanych w naszym odchudzaniu

zapraszam chętne osóbki
Pasek wagi

moja waga z dzisiaj 54,7kg malutki spadek tylko 0,1 ale dobre chociaż coś

 

Pozdrawiam i miłego dnia życzę

U mnie 58,3 dzis czyli praktycznie ciągle to samo. Ale nadal co chwile jem zakazane rzeczy wiec nie ma sie co dziwic ze nie spada. Nie mam juz motywacji dziewczyny :(
Pasek wagi
hej u mnie dzisiaj rano pokazało 62,6kg:-)
Pasek wagi
u mnie spadek, 61,6 :):)
hej jest któraś?
Pasek wagi
hej dziewczyny moja waga czesto skaka raz jest 62 a póżniej przechodzi szybko do 66kg tak jak dzisiaj przed chwila sie ważyłam i pokazało mi 65,7 kg mam roztępy nawet pod kolanem (na zgięciu w tyle) to pewnie przez te skoki wagi co mam robić?
Pasek wagi
hej. wiesz co tez tak ostatnio wlasnie mialam, skoczyla mi z 61 na 65 i teraz znowu spadla. nie wiem, a cwiczysz cos?



btw. tabelke wrzuce jutro bo jeszcze sporo wag nie podalo - u mnie 61,5 znowu

hej Dziewczyny!!!

ja sie teraz nie odchudzałam - najpierw urlop, potem imprezy, potem po prostu mi sie nic nie chciało... także mam teraz 67 kg  ech, a już było 64 z przecinkiem!  

ale to były wakacje!!!

teraz czas na powrót do rzeczywistości!!!

także zaczęłam na nowo juz dziś!!!

ćwiczenia+dietka+kontrola spożywania słodkości i alkoholu!!!

dzisiejszy dzień zakończony sukcesem  jeszcze "tylko" 13 dni  mi zostało i sprawdze co udało mi się osiągnąć

pozdrawiam!!!

DZIEŃ NR 27
Pasek wagi
GRATULUJE SPADKÓW. U MNIE DZIS 64.9. LIPNIE. ALE OD DZIS BIORE SIE ZA SIEBIE
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.