Temat: 30 DNI DO WYMARZONEJ WAGI III

III Edycja 30 dniowej walki z nadprogramowymi kilogramami 

Rozpoczynamy w środę 1 września konczymy w czwartek 30  - 1 października robimy podsumowanie zrzuconych kg

co tydzien wstawiamy tabelke z naszą wagą

dzielimy się wspólnymi spostrzerzniami dotyczacymi diet, ćwiczeń oraz kosmetykow stosowanych w naszym odchudzaniu

zapraszam chętne osóbki
Pasek wagi
U mnie dziś mały spadek, ale i tak nie doszło do wagi z paska. Jestem już pewna że u mnie to juz stabilizacja bo od paru miesięcy cały czas sie waha. Ćwiczę więc przynajmniej moje ciało trochę się zmienia.
Ale nie zmienia to faktu ze chcialabym wazyc te 55kg. Jak narazie nieosiągalne
Pasek wagi

cześć dziewczyny:)

U mnie w końcu dzisiaj spadek i upragniona "4" na drugim miejscu, ale wagę do tabelki podam jutro...

Kurcze zjadłam wczoraj kawałek pizzy i od rana mnie przeczyszcza :/ masakra

Miłego dnia:)

ja też wczoraj zjadłam kawałek pizzy i to o 21!!!!! ale mam nadzieję ,że szybko spalę!!!!!
zaraz lecę poćwiczyć!!! miłego dnia :* jutro podam wagę
hej dziewcznyki, u mnie w koncu dwojeczka na drugim miejscu ale wage tez podam jutro, zeby miec mobilizacje dzisiaj by tą dwojeczke utrzymac ;)
a ja lape jakos dola. chciala bym szybko szybko schudnąc... :(((
Pasek wagi
ewuka szybkie chudniecie prowadzi do jojo. Musisz być cierpliwa ja przez 2 miesiące 5,1kg w dół więc pomału pomału do celu
dlugo 2 miesiace.
Pasek wagi
ja też mam doła.. od miesiąca moja waga się waha i łącznie może 2 kg tylko schudłam.
Pasek wagi

Cześć dziewczyny

Ewunia moze długo, ale wiesz po drodze było dużo wpadek typu urodziny, imieniny, wesela. Ważne że spada


Moja waga na dzisiaj 54,8 kg

Buziole

A ja niestety chcę się pożegnać.
Diety nie zamierzam zaniechać, przeciwnie, ale Vitalia przestała być tym miejscem, do którego chciałam przynależeć.
Dziękuję Wam za sierpień i pół września wspólnego odchudzania. Jesteście naprawdę fantastycznymi dziewczynami, bez względu na kilogramy i centymetry.
Wierzę i wiem, że uda Wam się osiągnąć swoje cele. Mocno Wam kibicuję!

Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.