Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

Big Game Great \

REGULAMIN pomysłu Antalki:

Dziś 1 grudnia!!

31 dni do SYLWESTRA

*!*!*!*!*!*

Kto kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!

Naszym noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza! może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!

 DAMY RADE!


Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!


3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)



Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.
Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
Vanilka w luty kolejne spotkanie z przyjacielem 
Vanilka bylam dzis na zumbie pierwszy raz :) nie wiem kurcze, niby fajnie ale do konca mi sie spasowalo. moze na zla grupe albo prowadzaca trafilam, no nic zamierzam sie nie zrazac i sprobowac raz jeszcze tylko w innym klubie.
Aaaa;D

No to powazna sprawa;D-masz dla kogo zabłysnąć-wykorzystaj ten czas -tą okazję:-)
Oo P Ineska heej:)!!

No właśnie poza tym jak ja patrzyła m w necie to sa różne i nektóre takie głupie sa ze trzeba kroki pamietac;D-chyba sa smieszni;DD a ja cwicze taka przy ktorej mozna sie wyluzować:-). Chyba z psiapsióła zapisujemy sie na fitness od przyszlego miesiaca albo juz w tym;).

Baw sie zumba nawet jak inni w grupie to sztywniaki albo jak cwicza idealnie to co -wczuj sie w rytm i szalej po swojemu:-)!!
no pojde jeszcze gdzies indziej :)


ale jutro silownia, basen i sauna :) 

weekend pod tytulem dbania o siebie - wreszcie ;] 
Super no i piekniejesz z dnia na dzien, waga Ci leci ,super:-)!!! Tez musze o siebie zadbac -potrzebuje na to 4 dni od jutra;)
hehe ja tylko wreszcie doprowadzilam moje paznokcie do porzadku, brwi, nabalsamowalam sie, wyodzywkowalam itp ;)

a tak w ogole to dzis kupilam pierwszy w swoim zyciu krem zapobiegajacy zmarszczkom. boooooooze ;/

hej dziewczyny,

dawno się nie odzywałam i nie podałam swoich wyników w tamtym tygodniu, to przez to że bardzo dużo wydażyło się przez ostatni tydzień (śmierć, pogrzeb, itd) niestety muszę odpuścić sobie narazie tę edycję big game. Pozdrawiam Was gorąco i życzę powodzenia w dalszej walce z kilogramami :* 

Hej wszystkim!

nutellko, bardzo mi przykro. Może jednak nie opuszczaj nas, wpadaj chociaz na ploty dla lepszego samopoczucia?

vanilka, mam ostatnio okres nietrafionych prezentów, więc - jeśli chodzi o mojego lubego - każę jemu samemu wybierac sobie prezenty. Jakis czas temu rzucalismy palenie, on przytył chyba z 20 kg, cała szafa do wymiany :) No i tak z każdą okazją, porą roku czy innymi imprezami staram się, żeby coś z ciuchów dokupic. Wybrał sobie piękny sweterek :) Cieszył się jak dziecko, więc i ja się cieszyłam razem z nim :) A z takich osobistych rzeczy... :) to troszkę pofiglowalismy po tych zakupkach :):)
Pasek wagi
Widzę, że jakoś nikt się nie pali do podawania wagi, więc może ja zacznę...
kolejny tydzień i znów nie ma się czym chwalic... może i by było, gdyby wczoraj nie było imprezy urodzinowej szwagra...
tak więc - waga bez zmian 73,7kg :(
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.