Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

Big Game Great \

REGULAMIN pomysłu Antalki:

Dziś 1 grudnia!!

31 dni do SYLWESTRA

*!*!*!*!*!*

Kto kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!

Naszym noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza! może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!

 DAMY RADE!


Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!


3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)



Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.
Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
No to udanego wyjazdu ale na szczescie do niedzieli jeszcze daleko i troche z mani pobedziesz :))))
helawskaa je tez uważam ze cieliste :)))) A co do paznokci to postawiła bym na french mimo ze go ostatnio nie lubisz na wesele bardzo ładnie wsyglada nawet jesli jestes gosciem :)))

Nic nie wyglada ładniej :)))

Kurcze wg sie nie moge zmobilizowac do cwiczen normalnie totalne 0 Musze chociaz brzuszki zaczac :))

Witam,

ja również chciałam dołączyć do odchudzaających się i wyglądać olśniewająco na Sylwestra:). Moja waga to 66 kg i jak nic nie chce drgnąć w dół. Są momenty że idzie w górę:( A więc mam nadzieję że razem z Wami uda mi się osiągnąć wagę którą miałam jeszcze w styczniu.

Pozdrawiam

nooooooooooooooo...
rowerem 40km
łazienka - śmierdzi chlorem, kamień i rdza nie mają żadnych szans
teraz czeka na mnie Tamilee i już się niecierpliwi, zatem na razie
Patrysia dziękuję:-)!!

Ooo zapomniałam o frenchu!! Pasowałby do wszystkiego!

A co do ćwiczen to tak jak z djeta-trzeba wyczuć moment a pozniej sie od nich uzależnia.

O kurcze laski dzisiaj przegielam-zjadlam dużo ziemniaków polanych przypalona bulka tarta:PP, surowke, a zamiast kolacji podwieczorek pol kotleta schabowego i 3 cm kawalek krakowskiej suchej aa i jeszcze pasek babki.. I wypije dzisiaj to capu-a co! Dzien jokera!:) A jutro bedzie pieknie wzorowo i kolorowo!

Nutelko witaj!! Z nami Ci sie uda:-)!!

Marleninko łał-wiec odwaliłaś kawał dobrej roboty! Brawo!

Vanilambrozjo dzikęki serdeczne, ja również wierzę że mi się uda:) (żeby tylko te słodycze zlikwidować:))

Pozdrawiam


nakręciłam się
jestem gotowa na wszystko
nastawiona na sukcesssss...!!!!
rower - był (+2km) po dzieci
Tamilee - też
teraz smacznie dopasowana obiadokolacja i...
znów będzie rower
zatrzymajcie mnieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee..............................
helawskaa ciemne rajstopy będa za ciężkie do zwiewnej, żywej sukienki. Nie polecam. Cieliste - dobry pomysł. Jeśli chodzi o paznokcie - ja french uwielbiam i polecam, ale jeśli Ty nie lubisz możesz spróbowac też z czerwienią, taką byczą krwią. To klasyczny odcień pasujący niemal do wszystkiego.
Pasek wagi
Nutello nie ma za co:-)!! A co do słodyczy to wszystko mozliwe-wiem ze sa wredne bo jak zjesz kawalek to nie mozna sie opanowac i je sie i je-tak jak ja dzisiaj:PP ALe to mozliwe zrezygnowac z nich na bardzo dlugie okresy czasu-moj rekord ponad 4 miesiace;). A jak cos mozesz robic jak ja-pozwalac sobie od czasu do czasu-raz na 2 tygodnie w dniu jokera. Pewnie ze Ci sie uda! Po pierwszej edycji jestem 10 kg lzejszaa-chociaz bardzo ciezko bylo mi zaczac -i wlasciwie od grudnia nie moglam, a ostatnim razem tyle co teraz wazylam rok temu w pazdzierniku;).Pozdrowionka:*


Marleninko ale Ty motywujesz:D!! Jutro wstaje o 6 i ćwicze!! A dzisiaj juz nic nie jem pomimo dnia jokera(po ostatnim bilansie zjadlam jeszcze kawalek ciasta ,2 mini rogaliki 7 days, 4 lyzeczki kremu orzechowego, capu, kostke czekolady-Ok juz koncze bo jeszcze bardziej sie skompromituje;)) ).

Głupio mi ale to nie tragedia-mam taki dzien raz na jakis czas i juz sie przyzwyczailam i mi z tym dobrze:P

Wiec wszytskie jestesmy jednomyslne co do rajstop. A co do paznokci-to wszystkie propozycje mi sie podobaja-tylko absolutnie nie ciemne. Czerwien bedzie ciekawa-, ewentualnie roz albo perłowy-ale tez jestem najbardziej za frenchem

Kochane nie bedzie mnie jutro od 7 do 15 bo dziady wylaczaja prad w mojej miejsowosci-mieszkam pod kolobrzegiem-Ostatnio caly czas nie ma to wody, to internetu, teraz prada-a to dlatego ze juz lada chwila bedziemy miastem:P-smiech na sali:D

wiem, ze sie spoznilam ale wczoraj nie mialam czasu na neta w ogole, jakby jeszcze cos to moja waga jak na pasku 61,4
Dzieki P.Inesko:-)!! Juz zapisałam.A co u Ciebie?? Wiem ze jesteś zajeta i masz sporo pracy:(. Trzymam za Ciebie kciuki!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.