Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

Big Game Great \

REGULAMIN pomysłu Antalki:

Dziś 1 grudnia!!

31 dni do SYLWESTRA

*!*!*!*!*!*

Kto kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!

Naszym noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza! może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!

 DAMY RADE!


Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!


3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)



Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.
Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
JustynQo rozumiem Cie z cwiczeniami-zeby Twoj @ szybko przybyl i minal-a póki co czuj sie usprawiedliwiona!
Jeej ja tez sie ciesze-no pewnie ze my wytrwale babki:-)) no i jak zostaniesz z nami do konca to na bank staniesz sie motywacja dla innych:-)!!

P.Ineskoo powodzenia:P!! Musisz podac wage aktualna w sumie to dzisiejsza-ale i tak sporo osób nie podalo wiec moge jeszcze poczekac;)!

Rozbilam juz drugi kubek w ciagu ostatnich 3 tygodni:-(-ale tym razem moj ulubiony-ze swinia:P!! Pekl od wrzatku-az sie dziwie i jak sie wylewala woda to mnie oparzyla:P-Na szczescie da sie skleic i postawie sobie go w pokoju. Ide na pogaduchy-narazie:-)
czasami z kubkami jest tak ze jakby się 'wysłużą' i mimo, ze wczesniej wrzatek im nie przeszkadzal to przy któryms kolejnym razie pekaja:/ mialam to samo z moim ulubionym kubkiem z kermitem:( 
ja lece wziac odprężającą kąpiel, posluchac muzyki i w spac:)
dobranoc;*
helllllo!!!!!
Vanilka dzionek mi minął no jak? rewelacyjnie!!!!
komplementy, uśmiechy, zazdrosne spojrzenia niektórych koleżanek...
dla uczczenia tego - zaraz wskakuję na rowerek!!!
powera dostaję co roku we wrześniu
jak fajnie, że tu jestem!!!
:-(( Szkoda..przykro mi, ale tak jak mowisz moje tez sie juz wysluzyl:-(

Tobie padl Kermit a mi Pigi hehe;)

Dobranoc:*
Marleninko ale super:D!! Gratuluje i jak sie ciesze bardzo Twoim szczesciem i tez tym ze tu jestem;P!!

Dobranoc:*
a ja chwilowo właśnie
jedna rzecz minie poszła
ale ja sienie łamię!nie dam tak łatwo! nie tu to gdzie indziej!!!!
dobra, spadam na ten rower!!
Marleninko-hmm:-( a co sie stalo:(?? mam nadzieje ze juz wszystko ok:-)! I ze jutro tez bedzie ok:-)!

Zycze wszystkim wspanialego jutrzejszego dnia:-)!!

Ja chyba wybieram sie na zakupy z siostra;)!! Super porozgladam sie za nagroda-bo kolejna juz za 2 kg:D!

Do jutra:-)!!
wagę dzisiejszą tylko? no okej a więc 62 kilosy...


i ja póki co tylko dieta, na ćwiczenia brak czasu,

moja waga startowa taka, jak na paseczku, czyli 96,5 kg 

Pasek wagi
waga startowa - 74kg

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.