Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

Big Game Great \

REGULAMIN pomysłu Antalki:

Dziś 1 grudnia!!

31 dni do SYLWESTRA

*!*!*!*!*!*

Kto kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!

Naszym noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza! może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!

 DAMY RADE!


Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!


3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)



Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.
Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!

uuu ciezko, 3 minuty i wyglądam na tym jak czuuuuuuuub xD

HAhahaa

 

mała czytaj klub!

Pasek wagi
wysłalam;)

hmmmm mała i jak zdjecia? kiedy wstawisz?

 

Pasek wagi
siara pokazac mój tłusty tyłek;)

no dawaj!!!!! wrzucaj chociaz jedno!

i jaki tłusty xD ni obrazaj mnie xD wagowinniczko moja!

Pasek wagi
zdjecia były robione w domku;)aaaaa dostałam misia który ma 1 metr;))

no widzisz:P hehe

 

Wczoraj pełna nadzieji ! zjadłam nie wiecej niz 1100 kcal. Poszłam na blety wipiłam soczek. od 16 nie jadłam nic, za to wypiłam prawie litr wody naraz ... chyba nawetrówne 0,75... tanczyłam 2 h pozniej jeszcze spacerowałam i sie wygłupiałam, dla dobrego efektu pomysłałam ze zrobie 50 brzuszków 30 na nogi i pojde spac, Było przed 1 w nocy. obudziłam sie koło 9 wchodze na wage... i słuchajcie... zyc sie odechciało. 68,3......... szlak by to trafił taksiestarałam! Jestem pewna ze to zatrzymanie wody bo niedlugo miesiaczka wiec przestałąm ddzisiaj pic wode przed posiłkami bo mnie tylko wynik na wadze wkurza. Na samo sniadanie zjadłam chybaz 500 kcal... bo 2 bułki po 60 g  gdzie jedna ma 170 kcal + wedlina z drobiu, musztarda i szczypior. Ale obiecuje ze nizjem dzis wiecej niz 1000,jaka jestem wkurzona ... a najlepsze jest to ze przedwczoraj jadłam nadprogramowo i pokazało mi 68,1 a teraz juz tak chciałam zobaczyc 67...eeegggggggggg

Zaczynam znowsie zniechęcac z tąd to sniadanie. ale trudno, bede miała wiecej energiiz rana. I poćwicze dzis ładnie. Jak jutro nie zobacze 67.. to szlak mnie trafi.

Pasek wagi
Vanila, moja waga na ten tydzień 73,1 kg, dzisiaj się zważyłam  jeszcze do innej akcji, więc podaję od razu, bo nie wiem jak jutro będę stała z czasem!

W każdym razie udało mi się jakoś wrócic z tego Szczecina... ale jestem padnięta, bo cały dzień w podróży. Odezwę się później...
Pasek wagi
67,5;)

mała prawie na półmetku;P

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.