Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ooveritasluxmeaoo

ooveritasluxmeaoo

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:48

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Zdjęcie użytkownika lola.jones

lola.jones

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 15:11

Ja też mam około 20 kg...

Z chcęcią się przyłączę, razem raźniej :D ja dziś na siłownię znowu lecę...:)

Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 15:15

Przede mną też koło 20;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anuska836

anuska836

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1026

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 15:44

ja tez się przyłączam ja mam narazie 21 ale jak się to uda to jeszcze 10

Mam propozycję dla Was może zrobimy tabelkę która ile ma do zrzucenia i co tydzień będziemy podawać ile schudłyśmy

Z doświadczenia wiem że najlepiej wychodzi jak ktoś nas kontroluje i trzeba się "spowiadać" z wyników, wtedy wsty się przyznać do porażki

Co Wy na to??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 15:50

anuska jestem za,ustalmy dzien wazenia
Zdjęcie użytkownika anuska836

anuska836

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1026

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 15:53

może poniedziałek? wtedy nie damy się niedzielnemu lenistwu

jest ktoś chętny do prowadzenia tabelki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 15:57

Może być poniedzialek,zeby w weekend sie pilnowac,choc ja mam wazenia co niedziele :)

Ja tabelek nie umiem robic :(

Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 16:10

Jeśli moge wtrącic  to moze lepiej tabelke zrobic po tygodniu,bo moge sie zalozyc,ze wiekszosc zgloszonych osob nie bedzie podawala wagi albo nie bedzie pisac :)
Zdjęcie użytkownika madziek86

madziek86

  • Dołączył: 2009-06-11
  • Miasto:
  • Liczba postów: 488

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 16:19

Ja tez mam ponad 20 kg do zrzucenia. Zaczelam walke wczoraj :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anuska836

anuska836

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1026

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 16:44

ok to poczekamy do poniedziałku, wtedy kto będzie chciał podaje swoją  wagę obecną i zobaczymy ile nas będzie



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez anuska836 13 marca 2013, 16:47

Zdjęcie użytkownika kasia151091

kasia151091

  • Dołączył: 2010-05-03
  • Miasto: Gostyń
  • Liczba postów: 3087

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 17:21

Witajcie! czy mozna sie dolaczyc? 
Ja mam 25kg nadbagarzu, ale jak na poczatek to i 10 uszczesliwi czlowieka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.