© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2013, 10:48
28 marca 2013, 18:27
28 marca 2013, 19:31
29 marca 2013, 11:19
29 marca 2013, 11:55
gorzej jak wróce do Polski za tydz to wiecej bedzie pokus 
29 marca 2013, 18:23
29 marca 2013, 18:49
Dobry wieczór
wpadam się przywitac i uciekam.
Dzis posprzatalam a jutro biore sie za salatki i pieczenie.Takze od rana ogien z szykowaniem.
moze jeszcze jutro wpadne wieczorkiem,pa pa
29 marca 2013, 19:13
29 marca 2013, 19:23
29 marca 2013, 19:51
lepiej wolniej niz potem efekt jo jo wiem cos o tym tylam wiecej niz na poczatku wazylam.musimy sie wspierac bo bez tego by byla marna motywacja 29 marca 2013, 22:13
już wiem, że po odchudzaniu nie wraca się do fajnego jedzonka...niestety trzeba się już zawsze w miarę dobrej diety trzymać i pilnować. Poprzednio to był mój błąd niestety, schudłam do 64kg z 78kg i przestałam myśleć o kg, nie ważyłam się i jadłam co chciałam. Brzmi głupio jak teraz o tym myślę, ale wydawało mi się wtedy normalnym podejściem 
no i w 2 lata do 96kg doszło. I teraz walczę ponownie 
