Temat: Grupa wsparcia - 9 tygodni - 9 kg ?!

Dziewczęta , zostało 9 tygodni do moich urodzin ! 
Postanowiłam podjąć wyzwanie i postarać się w 9 tygodni zgubić 9 kilogramów !
 Czy to możliwe ? Oczywiście że tak !! 
Czy któraś z was chętnie podjęłaby się tego wyzwania razem ze mną ?! 
Razem raźniej ! 
Więc szukam kompanów do ostrej walki !! 
myslisz ze damy rade? ;p jesli chodzi o cwiczenia to moge codziennie chodzic na basen i raczej nic wiecej (problemy z kolanem)
Być może zaraz ktoś zarzuci mi że się czepiam , ale czy Ty słoneczko przy 171 cm chcesz ważyć 59 kilogramów ?? :(
 Przecież Ciebie nie będzie widać !!! :O 
mysle ze 9kg na 9 tygodni to baaardzo ambitny cel. mozliwy do zrealizowania, ale... czy nie lepiej zmienic styl zycia i patrzec jak kilogramy po prostu leca, bez presji ?:)
Pasek wagi
a ja? co prawda nie zostalo mi 9 do konca, ale moze jakies 5-7 by sie udalo? 

pitroczna napisał(a):

mysle ze 9kg na 9 tygodni to baaardzo ambitny cel. mozliwy do zrealizowania, ale... czy nie lepiej zmienic styl zycia i patrzec jak kilogramy po prostu leca, bez presji ?:)

Nikt tu nie mówi o drastycznym odchudzaniu , mż + wr .  1 kg na tydzień jest to zdrowe odchudzanie ;) Więc nie widzę tutaj żadnych przeciwwskazań ; ) 
to może i ja??? Czemu nie :)

aeroplane napisał(a):

a ja? co prawda nie zostalo mi 9 do konca, ale moze jakies 5-7 by sie udalo? 

Z ogromnej sympatii do Ciebie kochana oczywiście masz honorowe miejsce w grupie !! O ile znajdzie się więcej chętnych do owej grupy !!! :))) 

axaxa napisał(a):

to może i ja??? Czemu nie :)

Super !! Więc jak nazbiera się pokaźna liczba odważnych kobietek które chcą walczyć o piękne jutro to zakładam grupę i zapraszam was !!: ) 

spaula napisał(a):

pitroczna napisał(a):

mysle ze 9kg na 9 tygodni to baaardzo ambitny cel. mozliwy do zrealizowania, ale... czy nie lepiej zmienic styl zycia i patrzec jak kilogramy po prostu leca, bez presji ?:)
Nikt tu nie mówi o drastycznym odchudzaniu , mż + wr .  1 kg na tydzień jest to zdrowe odchudzanie ;) Więc nie widzę tutaj żadnych przeciwwskazań ; ) 

nie mowie ze nie jest zdrowe, po prostu w praktyce ciezko chudnac tak szybko (na mnie presja w takiej sytuacji kiepsko dziala). ale zycze Wam powodzenia oczywiscie :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.