- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2013, 20:41
"23" AKCJA 6-TKOWA!
Lżejsze o kilogramy
lato powitamy
16 lutego - 22 czerwca 2013
długi dystans 4 miesiące, ale jakie możliwości!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 4 miesięce przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (18 tygodni) nr 23:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 17 lutego 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 23 lutego wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
Z A P R A S Z A M
Edytowany przez aja79 12 lutego 2013, 20:53
8 kwietnia 2013, 07:54
8 kwietnia 2013, 08:04
8 kwietnia 2013, 08:39
Akcja 23: Lżejsze o kilogramy lato powitamy 16.02.2013 – 22.06.2013
Tydzień: 01.04.2013 – 07.04.2013
1. 70ada51: startowa 55,50; poprzednia 55,00; aktualna 55,00; zmiana całkowita -0,50
2. agusia170581: startowa 77,20; poprzednia 78,20; aktualna 77,50; zmiana całkowita +0,30
3. aja79: startowa 84,00; poprzednia 85,00; aktualna 85,00; zmiana całkowita +1,00
4. aszeczka: startowa 70,60; poprzednia 70,10; aktualna 71,00; zmiana całkowita +0,40
5. bleegrubas: startowa 87,60; poprzednia 84,10; aktualna 84,10; zmiana całkowita -3,50
6. Bogusia29: startowa 82,70; poprzednia 84,20; aktualna 84,20; zmiana całkowita +1,50
7. Byczyca: startowa 66,60; poprzednia 67,60; aktualna 67,60; zmiana całkowita +1,00
8. Desperatka75: startowa 69,50; poprzednia 69,10; aktualna 69,10; zmiana całkowita -0,60
9. Ebek79: startowa 65,80; poprzednia 64,70; aktualna 66,20; zmiana całkowita +0,40
10. Eilleen: startowa 86,00; poprzednia 80,80; aktualna 80,80; zmiana całkowita -5,20
11. jerzokb: startowa 86,00; poprzednia 86,00; aktualna 86,00; zmiana całkowita 0,00
12. justa35: startowa 94,00; poprzednia 94,00; aktualna 94,00; zmiana całkowita 0,00
13. justynaa5104: startowa 71,50; poprzednia 69,60; aktualna 70,00; zmiana całkowita -1,50
14. justyna.ja85: startowa 66,00; poprzednia 65,20; aktualna 65,20; zmiana całkowita -0,80
15. kamis79: startowa 84,50; poprzednia 82,50; aktualna 82,50; zmiana całkowita -1,90
16. kateszka: startowa 62,00; poprzednia 62,20; aktualna 62,10; zmiana całkowita +0,10
17. kleopatrra: startowa 63,80; poprzednia 64,20; aktualna 64,20; zmiana całkowita +0,40
18. luise: startowa 77,50; poprzednia 79,00; aktualna 78,70; zmiana całkowita +1,20
19. Magiczna1981: startowa 76,90; poprzednia 75,10; aktualna 75,00; zmiana całkowita -1,90
20. Malicka5: startowa 72,00; poprzednia 73,00; aktualna 73,00; zmiana całkowita +1,00
21. marcelka55: startowa 72,50; poprzednia 71,30; aktualna 72,50; zmiana całkowita 0,00
22. marta781: startowa 74,80; poprzednia 67,90; aktualna 67,90; zmiana całkowita -6,90
23. Moniaaa123: startowa 62,40; poprzednia 61,50; aktualna 60,80; zmiana całkowita -1,60
24. nieidealna1979: startowa 75,50; poprzednia 74,00; aktualna 75,40; zmiana całkowita -0,10
25. niktotymniewie: startowa 76,00; poprzednia 75,00; aktualna 75,00; zmiana całkowita -1,00
26. TymRazemSieUDAAA: startowa 56,30; poprzednia 55,20; aktualna 55,20; zmiana całkowita -1,10
27. zolzaaaa: startowa 64,00; poprzednia 62,70; aktualna 62,70; zmiana całkowita -1,30
Podsumowując:
1. ubyło nam: 27,90 kilogramów
2. przybyło nam: 7,30 kilogramów
3. razem straciliśmy: 20,60 kilogramów
Osoby: 70ada51, aja79, Bogusia29, Desperatka75, justa35, justyna.ja85, kamis79, malicka5, marta781, niktotymniewie, TymRazemSieUDAAA, zolzaaaa proszę o podanie aktualnej wagi.
8 kwietnia 2013, 08:50
ups, zaspałam, ale jak ktoś siedzi do 5ej nad ranem to tak później ma ;)
jerzokb - przepraszam za notoryczne obstawianie czarnej listy i proszę o przepisanie wagi :)
8 kwietnia 2013, 09:05
8 kwietnia 2013, 09:37
8 kwietnia 2013, 12:29
8 kwietnia 2013, 13:59
9 kwietnia 2013, 08:38