Temat: Ważę 94 kilo, zapraszam na forum 90-tki!!!! :))))

Hej dziewczyny, ważę 94 kilo, mam za sobą około 3 nędznych kilogramów:-) Przede mną długa doga do upragnionej 5 na początku. Cel piewszy - 8 na początku wagi. Zapraszam, wszystkich chętnych, którzy chcą podjąć wspólną walkę z kilogramami.

Coś o mnie:

Przede wszystkim jestem mamą, nie pacuję od uodzenia synka, bo wstydzę się siebie, i nie mam zamiaru wychodzic do ludzi do kiedy nie schudnę, chociaz 20 ilogramów. Chcę schudnąć dla siebie i dla rodziny, żeby moje kompleksy nie zatruwały nam już życia i nie blokowały wakacji w ciepłyc kajach.

Jak zamierzam schudnąć:

Jak wiadomo wszystkie diety są skuteczne, o ile się ich pzestrzega i łączy z ćwiczeniami. Ja przez najbliżze 3 miesiące przebywam  poza krajem, i ciężko mi tutaj odnaleźć składniki, które mam w diecie vitalii, dlatego postanowiłam stosować dietę MŻ-mniej żreć. A ponieważ pzebywam w kraju pizzy i makaronów, nie będzie to łatwe, ale jest tu masa owoców, którymi się zajadam:-) Waga zepsuła się jakieś 3 dni temu, więc do 20 października nie będę wiedziała ile ważę, ale moim przyjacielem stał się centymetr krawiecki.

Zapraszam do odwiedzania mojego pamiętnika, będę tam podawała na bieżąco swoje wyniki. Zapraszam wszystkich do wspólnego odchudzania!!!!!

SM a wy z mężem na stałe w Anglii czy tylko na dorobku?
jak na razie tu tu mamy prace i siebie z dziećmi w PL tylko chałupe a perspektywy na prace rzdnaje więc chyba tu
Pasek wagi

My też dwa lata temu mieliśmy możliwość wyjazdu do Londynu, ale  w Polsce pojawiła się dla moje męża oferta nie do przebicia, więc zostaliśmy i wybudowaliśmy dom:-) Nie wiem czy bym umiała tak na obczyźnie żyć :)

oj idzie się przyzwyczaić na pewno jest ciężej tym co języka nie znają a są różne sprawy do załatweinia i trzeba prosić innych o pomoc na całe szczęście my znamy język, i jedno nie chciała bym być w londynie
Pasek wagi

Gorąco!!!! muszę zabrać się za prasowanie ale mi sie nie chce...:P

 

elkabelka u ciebie goraco u mnie zimno bryyywłasnie jestem rozgrzana po aerobicu ale ogólnie zimno
Pasek wagi
SM ale Ci zazdroszczę tych ćwiczeń...:-) Ja po powrocie albo na trenera się zdecyduję albo moze na basen pójdę. Boję się, ze kolano mi sie odezwie, a na basenie zawsze obciążenie mniejsze... Może zamiast trenera kupię sobie orbitrek?
wieszmi szkoda by było tej kasy na osobistego trenera jak dobra babka na stepie jest lepsza niż trener daje taki wycisk chodzi poprawia oststnio między seriami stepu zrobiła tak, skakanka, piłka pod krzyz i brzuszki na małej piłce , i takie krążki pod nogi kładlismy i jakbysmy zjeżdżali z górki na nartach superr i o platwormy się pieraliśmy i ślizgi raz ta raz ta nogą do tyłu na tych krążkach wsyztskomnie bolało a do tego chodzi i poprawia pogania i nie da się obijać
Pasek wagi

SM wiesz co? Podłamałam się troszkę. Nie porzuciłam diety do konca, ale nie moge sie zmobilizować, zeby ćwiczyć... Strasznie tęsknię za mężem. Jeszcze trzy tygodnie, ale najchętniej pojechałabym na lotnisko i wsiadła w samolot dzisiaj

 

oj elkabelka wytrwasz dasz rade mozesz nie ćwiczyć tylko w jedzeniu sobie nie odpuszczaj bo jak odpuścisz bedzie źle głowa do góry pisz bedziemy razem rozmwaiać mozesz pisać na poczte prywatna jak chcesz podam ci gg bedzie moze łatwej
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.