Temat: Program kolaż na zdrowię

Witam mam dla was dobry pomysł aby uczcić to co się już wam udało osiągnąć w odchudzaniu i na zawsze zapamiętać do czego się dążyło i aby motywacja nie spadla.
Mianowicie , robienie kolażu. Wiadomo od zawsze,że odchudzanie to proces, który nie trwa tydzien lub 2 lecz czasami nawet kilka lat jak i całe życie.
Program kolaż na zdrowię polaega na tym, że :
po każdym dobrym tygodniu naklejasz na karton, brystol lub w zeszycie: zdjęcie, wycinek z gazety, wydruk z kompa lub piszesz słowo, rzeczy które udalo Ci się osiągnąc lub do jakich dążysz.
Jak osiągniesz swój cel , robisz zdjęcie kolażu i wrzucasz do pamietnika, chwaląc się co osiagnęłaś:)
Pamietaj robisz to dla siebie i dla motywacji.

Mogę nawet zaproponować konkurs.
Nagrodą może być masaż , ponieważ jestem masażystką :) ale musicie dojechać do Gdańska:)
to co przyłączycie się???

Pozdrawiam Sandra