Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SZCZUPŁE DO WAKACJI! 11.02. - 1.06.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika defektt

defektt

  • Dołączył: 2008-05-23
  • Miasto: Cukiernia
  • Liczba postów: 871

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 21:00

Hej dziewczęta!

Jeśli tylko macie chęć, zapraszam Was do pokojowego wyścigu, w którym nagrodą będzie wyszczuplone ciało i krótkie spódniczki i szorty zakładane bez cienia wstydu i kompleksów! Zaczynamy 11 lutego, by po 110 dniach, w pierwszy dzień czerwca wystawić na słońce nasze nowe ciało!

Chętnych do wzajemnego wspierania i motywowania zapraszam już teraz, a niebawem zamieszczę dokładne zasady!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KwolKas

KwolKas

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:58

Ja się bardzo chętnie dołączę ;)  Zaczęłam akurat w poniedziałek z wagą 63,8kg ;(  Mój cel to 55kg (tyle ważyłam 1,5 roku temu ).  Wzrost: 172 cm.
Jako pierwszy cel postanowiłam sobie, że do końca lutego zobaczę 5 z przodu...  ;D
Zdjęcie użytkownika wiolcia84

wiolcia84

  • Dołączył: 2013-02-03
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 20:16

Ja się chętnie dołączę jestem na diecie od 3 dni ale dziś się trochę podłamałam .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika madera525

madera525

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Alanya
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 12:14

Ja też, ja też! Całymi dniami siedzę w domu przed tv i tylko myślę co by tu w siebie wrzucić. Potrzebuje Waszej pomocy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oSyLViAo

oSyLViAo

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 14:58

dołączam do Was dziewczyny! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez oSyLViAo 6 lutego 2013, 15:03

Zdjęcie użytkownika Madziulka407

Madziulka407

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 15:38

I ja tez chce !! mam nadzieje że tym razem już sie uda tym razem z wami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nevermindsc

nevermindsc

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2013, 05:17

No to widzę, że rośniemy w siłę :)
Zdjęcie użytkownika madera525

madera525

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Alanya
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 18:33

No i co ze szczegółami? Dzisiaj 11.02
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rositt

Rositt

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:18

No właśnie dzisiaj już 11.02 i gdzie są wszyscy?
Zdjęcie użytkownika oSyLViAo

oSyLViAo

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 19:53

dziś miałyśmy zacząć a tu tak pusto i cicho...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nevermindsc

nevermindsc

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 20:16

No ja zaczęłam, nie wiem jak Wy :) Trzeba być konsekwentną.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.