Temat: W lutym bez słodyczy

erta10 napisał(a):

supersam napisał(a):

5.02. - 160   :) erta10, masz trochę racji, ja na przykład świadomie ustawiłam sobie 2 dni (moje urodziny i dzień po nich) jako dni, w których pozwalam sobie w lutym na "słodycze" (czyli raczej słone niezbyt zdrowe przekąski). ale niestety mam spore obawy, żeby odstawienie takich rzeczy pomogło schudnąć 4kg w miesiącu. chyba ktoś by musial naprawdę nieprzeciętne ilości ich pochłaniać na codzień... chociaż bardzo bym chciala, żeby tak było :)

W listopadzie brałam udział w takiej akcji, nie złamałam żadnego dnia i jaki był efekt? Właśnie -4 kg,  gdzie na co dzień nie pilnowałam jakoś szczególnie jadłospisu i zdarzyło mi się kilka razy po prostu "obeżreć" Sama nie uwierzyłabym, że odstawienie słodyczy (dla mnie np paluszki nie są słodyczami, więc także parę razy je zjadłam) może dawać takie efekty, gdyby nie to, że przekonałam się o tym na własnej skórze 6.022806 dzień bez słodyczy0 dni ze słodyczami0 dni dyspensy

Maniak22 napisał(a):

Mnie również tłusty czwartek nie straszny....nawet za bardzo pączków nie lubię ;)Bardziej boję się soboty, mój M ma urodziny i moja siostra piecze tort, a ona robi dobre torty....obiecałam sobie, że nie spróbuję, ale zobaczymy jak twarda potrafię być ;)Mam pytanko w związku z imprezą szykuje się popijanie alkoholu. Czyli na naszym forum nie liczy się to jako coś zakazanego? 

amnesya napisał(a):

amnesya napisał(a):

amnesya napisał(a):

4.02+30razem - 220 :)

5.02+30razem - 250 :D

6.02. +30razem - 280 :D