- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
15 sierpnia 2010, 12:08
Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy
To ta grupa jest dla ciebie
Jeśli:=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage
To daruj sobie i omiń ten wątek
Zaczynamy
1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na
1 listopadaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej
Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Warunkiem przyjęcia do grupy jest podanie wagi startowej w dniu
1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)
Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie
czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze
właśnie na was czekamy
Tabela
Tabela zadaniowa:
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 9315
29 września 2010, 15:50
Kleopatra jest silownia dobra przy odchudzaniu ale trzeba pamietac o tym, ze jak zaczynaja sie wyrabiac miesnie to niekoniecznie ubywa kilogramow. Dlatego tez trzeba miec miare krawiecka i patrzec ile cm ubywa. Ale osobiscie uwazam, ze same cwiczenia silowe by i tak nic nie daly. Musi byc dieta i aeroby.
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 9315
29 września 2010, 15:50
No mi normalnie to tez nie ale ostatnio mam faze na keczup ale ona minie
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1942
29 września 2010, 16:01
bawi mnie pisanie i tu i w grupie
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 9315
29 września 2010, 16:05
Ja na razie jestem na www.kotburger.pl i leje ze smiechu jak opetana.
29 września 2010, 16:05
Karola- też nie mogłam się dzisiaj ogarnąć, dlatego dzisiaj się mało odzywam.
Ok 13 zabrałam się za obiad. Miałam dzisiaj spaghetti mniam mniam
nie nakładałam sobie za dużo, żeby się nie napchać.
A teraz pakuję się. Jutro przeprowadzka
29 września 2010, 16:14
Ciacho- jakie słodkie te kociaki ze stronki
Później pooglądam
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto:
- Liczba postów: 13435
29 września 2010, 16:18
Heloł :)
Zapłaciłam w sumie prawie tysiaka, ale Mama mi dała dziś 300zł, bo w cenie było też jej badanie i szkła (z tym, że to wyszło jakieś 200zł...). A zapłaciłam tyle, bo musiałam kupic nowe oprawki, które wcale nie były jakieś mega wypasione, ale musiały być dobrze dobrane bo zwyczajnie ślepa jestem i babka mi powiedziała, że szkła będe miała dość grube... a do tego antyrefleksy, oczywiście plastikowe, utwardzane i z powłoką specjalną, odporną na rysy i złamania (czyli moja zmora ). Ale chociaż badanie miałam za free... w sumie się nie dziwię, za takie zamówienie...
Agnieszek znów Dukana zaczynasz? Ja naprawdę nie chcę być niemiła, ale Twój organizm od Twoich różnych diet cud to już jest antydietowo nastawiony i jak czegoś z tym nie zrobisz, to zawsze będziesz tak chudła i tyła na zmianę... Daj mu trochę odpocząć!
Kasiulka ja od 5tej nie śpię ;)
Marion od kiedy to Anutka jest w ciąży?! ;/
Btw - mnie już zaczyna irytowac pisanie tu i w grupach... Może wszystkie się już tam przeniesiemy albo wszystkie będziemy tu pisać?
29 września 2010, 16:21
hahahahaha dobre te kotburgery :)
ej a czy my juz wszystkie w grupie jestesmy? czy jeszcze nie ?