Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na 1 listopada
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)

3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)




Warunkiem przyjęcia
do grupy jest podanie wagi startowej w dniu 1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze właśnie na was czekamy


Tabela

Tabela zadaniowa:

Pasek wagi
Dziewczynki, macie jakis pomysł na prezent dla faceta bez okazji? eh, taka alternatywa dla kwiatków :)

ech nie mam chęci na czytanie

pewnie późnym wieczorkiem bede nadrabiać

@ mnie dopadł dzisiaj i brzuch mnie boli, noo już mniej bo się poratowałam tabletką

Cześć dziewczynki, pozdrawiam z deszczowej Łodzi
Jakieś perfumki, woda, deo, może kremik, albo książka :)

> Ja chciałabym powiedzieć Gosi, że mnie ta blondyna
> wkurza normalnie :)))) oczywiście chodzi o
> dziewczynę wampira :)

Agatek Chodzi Ci o Sookie Stackhouse ? Mnie też czasem irytuje... Ale też w późniejszych odcinkach i sezonach bardzo zaskakuje ;)

Ah zapomniałam napisać tabelki piękne, jak zwykle oczywiście
cześć nussell... Łódź deszczowa... Opolszczyzna ulewna! Przynajmniej w mojej części...
Tak Gosiu  normalnie mnie irytuje :) hehe ale da się przeżyć, dzisiaj kolejny odcinek ściągnę :)
może jakaś płyta:  z muzyką, filmem, czy grą. Jeśli czymś z tego się interesuje
Pani od fizyki pyta Jasia:
- Jasiu powiedz coś o napięciu.
- Na pięciu na padło dziesięciu


Usmażyłam placuszki waniliowe z jabłkami dla Dzieci na obiad - jejciu ale pachnieeeeeeee

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.