- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
15 sierpnia 2010, 12:08
Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy
To ta grupa jest dla ciebie
Jeśli:=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage
To daruj sobie i omiń ten wątek
Zaczynamy
1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na
1 listopadaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej
Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Warunkiem przyjęcia do grupy jest podanie wagi startowej w dniu
1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)
Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie
czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze
właśnie na was czekamy
Tabela
Tabela zadaniowa:
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
27 września 2010, 12:15
widzę, że jola w tabelce przoduje :)) gratulacje!
saperku - fajny tatuaz, gosia Twoj motylek tez! mi się zawsze marzyło coś przy kostce albo na łopatce...
27 września 2010, 12:26
eeeeeej dziewczynki, sam brokuł na obiad to za mało?:>
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Pod Bagnami
- Liczba postów: 7808
27 września 2010, 12:44
law- no z tym "zającem" to ładnie niedzielę zaczęłaś... mam nadzieję, że już nie boli!
karola - tulę! wyjazd kogoś bliskiego to smutna sprawa, ale pomyśl, że kilkanaście lat temu było mniej możliwości kontaktu, wiem że to nie to samo co na żywo i blisko, ale smsy, gg czy skype - technika pozwala nam podrzymać więzi lepiej niż list.
malf - w sprawie konkretyzacji zadań - no właśnie mi się rozłaziło jak miałam mało konkretnie te zadania. Jesli mam ogólną liczbę - to dużo lepiej mi samą siebie ocenić. "Jeździć na rowerze" będzie spełnione nawet jak pojadę 5 km, a jeśli mam zadanie 50 km to już ciężko 5 km uznać za "TAK"
law - ja też chcę na bilard! muszę mojego wyciągnąć w tym tygodniu!
saperre - fajnie Ci wyszedł ten pokój, podoba mi się! taki jaśniutki, a regał wcale się tak nie odróżnia
ewe - już pewnie masz ten wf, ale w sumie raczej mów rodzicom o takich sytuacjach jak omdlenia, jedz śniadania a i pomyśl czy czasem jakaś anemia sie nie rozwija (badania)
ooo, a ewe ja pomiętam z poprzedniej akcji, z nami już sporo zgubiła kg, o ile dobrze pamiętam - avatar z taką wielką świnią (o ile nie pomyliłam, jesli tak, to przepraszam)
aneta - mój B jest strzelec!
w kwestii tatuaży - to ja jakaś jestem niezdecydowana, u innych mi się podobają - jak są ładne i dyskretne, ja jakoś nie czuję potrzeby posiadania, z resztą u mnie nie bardzo byłoby gdzie, wszędzie skóra jest roztyta
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
27 września 2010, 12:47
wrocilam :)
tak mi szybko poszlo bo ludzi nie bylo :P
jeszcze busa mialam pod biedronke wiec juz jestem
niestety legowiska w biedronce to zwykły szajs ;/
nie kupilam kupilam tylko piers z kurczaka kefir 2 serki homo mleko :) noo i do psow jakies miesko z pedigree
a jeszcze zdazylam do przychodni wejsc bo potrzebuje recepte na anty ale do odbioru w czwartek bo mojego gina juz nie bylo
- Dołączył: 2009-09-20
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 7255
27 września 2010, 12:53
Anutko dzięki ;* rękaw zawsze się przyda :)))
Kasiulka ja jakoś do brokuła nie mogę się przekonać :P
Anutko już nie boli ;) jeszcze miękka byłam po śnie, kości odpoczęły więc mocno nie bolało;)
Saperku też muszę na jakieś zakupy się wybrać.. ale to z R. po pracy :)
27 września 2010, 12:55
Dzień dobry
Po jakim czasie mialyście aktywowane konto plus?Wysłałam sms.Napisali ,że czeka się do 72 godz no chyba,że przelewem to dlużej.
Saperku-masz bardzo ładny pokój
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Pod Bagnami
- Liczba postów: 7808
27 września 2010, 12:56
no to już dzisiejsze wpisy mam
kasiulka i wszystkie ciekawe - byłam w Zakopanem, wreszcie się nam udało wyrwać. Pogoda w piątek super, byliśmy nad Morskim Okiem (ja już któryś raz, ale mojemu chciałam pokazać), oczywiście potem nogi nam chciały do d... wejść. Bez bicia się przyznam, że waga i brak kondycji zrobiły swoje. No ale entuzjazm był, to najważniejsze. Sobota pochmurna, ale nei padało a po południu się rozpogodziło - dolinki i Sarnia Skałka. O ła, ale mnie nogi i mięśnie bolały. Ale względnie dobrze, biorąc pod uwagę nawracające problemy z kolanami i lewym achillesem. Wczoraj już brzydka pogoda, samo Centrum i Krzeptówki.
Oprócz zmęczenia fizycznego - to doszło też niewyspanie, bo materac był za miękki :( nie jestem za wybredna, sporo na koloniach jako wychowawca po róznych łóżkach spałam, ale tak miękki był dopiero ten.
to jeszcze o emeryturach - powiem tak, znam takich co na przyszłą emeryturę nic nie odkładają. Robota na czarno, wszytsko do kieszeni (ubezpieczony w Krus czy jako bezrobotny), nawet nie składane, tylko inwestowane w jakieś auto czy remonty (albo quady czy kucyki co gorsza). A na perspektywę emerytury - "napewno tego nie dożyją". Kiedyś może mi to wisiało, ale drażni mnie utrzymywanie takich teraz (opieka społeczna pernamentnie, bo przecież oficjalne dochody równe zeru) i potem. No. Ja mam nadzieję na chleb mieć, kawałek swojej ziemi z jarzynami i trawnika by móc mieć gdzie odpocząc.
27 września 2010, 12:56
kasiulka - sam brokuł na obiad to zdecydowania za mało! dorzuć jakieś mięsiwo, piersi z kuraka na przykład :)
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
27 września 2010, 12:59
ja wyslalam smsa i od razu mialam aktywacje :)
juz chyba 3 raz aktywowalam przez sms