Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na 1 listopada
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)

3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)




Warunkiem przyjęcia
do grupy jest podanie wagi startowej w dniu 1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze właśnie na was czekamy


Tabela

Tabela zadaniowa:

Pasek wagi
ciacho, ale przeciez tez mozna stac przed, tylko ze ksieza to potepiaja
tak tak na ludzi tam tez mam :P
najbardziej mi sie podoba to ze jak przychodzi 1 listopad wszyscy ida na cmentarz a tam zamiast sie modlic to prawdziwa rewia mody :P
Pasek wagi
ja oglądam siatkówkę...
ewelina tu chodzi nie o wiek metrykalny tylko o wiek taki w glowie. Ze bedziesz sie madrze zachowywac, jasc sniadanko, miesko i nawet ser zolty i sie nie glodzic.
Pasek wagi
No faktycznie pocieszenie ale ja bym chciała miec te 18 czy 19.A po maturze to tak szybko ci zleci.Takze nie tesknij za tym tak szybko aby isc do pracy bo po 20 to potem jest juz tyle roznych problemow zyciowych i wszystkiego ze chce sie nieraz wrocic do tych 18 lat.

Prawde mowie Kobitki Dojrzałe Dorosłe.Ciasteczko Saperku i Gosiu wiecie juz troche o zyciu?
Pasek wagi
ja nie chodze i zyje :P
nie powiem modle sie kazdy dzien wieczorem i to mi wystarcza :)
czasem jak jestem zmuszona bo jest msza za kogoss znajomego czy slub znajomych to ide
a tak to nie !
Pasek wagi

oj Saperku o tej rewii to nawet minie mow.

Paranoja jakaś!

zawsze sie człowiekowi wydaje ze juz wszytsko wie a z biegiem czasu okazuje sie ze "gówno" wie :P
Pasek wagi
Anetko, a swoja droga to super babka z Ciebie. Na tym malym awatorkowym zdjeciu to nic wyraznego nie bylo ale se na nk poogladalam to sie az zdziwilam (nie obraz sie czy cos ) I tych Twoich kg tez jakos nie widac - choc Ty wysoka jestes. Ale takie mam wrazenie, ze baba z jajem jestes :)
Pasek wagi
ja juz mam plany od pon do pt promocje, a sob i niedziela szkola :)
i tak co dzien, mam jakby zalatwione,bo kuzynka od M robi na promocjach i mnie wkreci :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.