Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na 1 listopada
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)

3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)




Warunkiem przyjęcia
do grupy jest podanie wagi startowej w dniu 1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze właśnie na was czekamy


Tabela

Tabela zadaniowa:

Pasek wagi
witam wieczorową porą... nie nadązam z czytaniem was więc tak w skrócie niech któras opisze co się tu dzieje??
mój synek dzisiaj zakatarzony, ciekawa  i cięzka noc się zanosi zreszta wczorajsza w połowie nie była przespana
Pasek wagi

Malf: ta strona fajna, a do tego wchodzę na fazę równomiernego rytmu i co? pierwsze co widze to nutella na którą choruję od ponad tygodnia ale nie mam odtłuszczonego mleka w proszku :P znaczy takiego bardziej light, a nie zwykle co ma 26% tłuszczu :P a tu jeszcze 2 przepisy na to :D

a w przepisie na tej stronce podają: "mleko granulowanew proszku" a to że co niby? :D jeszcze granulowane ma być? pierwsze słysze, ale może to i dobra alternatywa

co do tuszy to ja tez z avonu używam bo też w to sie jeszcze bawię więc mam ich po dostatkiem i ten shock jest nawet fajny
Pasek wagi

Marion to zwykłe mleko w proszku, oni tak piszą tylko, że granulowane ;) Mi się granulowane kojarzy z takimi małymi kuleczkami, ale jak pójdziesz do sklepu i popatrzysz na opakowanie mleka w proszku, to tam niektóre mają napis, że granulowane 

Cześć Agniesiu :)

Pasek wagi
Marion ja uzywam tylko granulowanego - bo.... jest tańsze :)))) ja kupuję z Gostynia, takie w srebrno-niebieskim opakowaniu :)
jestem z 282strony przeszlam do 296. wiecej nie umialam bo pot sie ze mnie lal w tej saunie

ciacho-
nie byly one czasem kupowane w realu w niemcach? bo ja kiedys kupowalam sobie miseczki na zupe, tez lekko kwadratowe tylko z innym wzorkiem i bardzo je lubie
Pasek wagi
o i juz sie wylonily 2 konsultantki:))) 
Pasek wagi
ide zobaczyc co to tak pachnie z naszej kuchni:))
Pasek wagi

Malf a powiedz mi no kochana, czy Ty stosujesz ten przepis na naleśniki ze stronki, którą kiedys podawałaś, czy może jakiś inny masz, bo te mi się często rozwalają, z tym, ze ja raz czytałam przepis i całkiem możliwe że coś popier****** ostatnio jak robiłam

A jeśli chodzi o perfumy to mam sentyment do Hugo Bossa

A choruję na Versace Bright Cristal, ale mnie nie stać na nie niestety

 

a escade też mam, taką ło

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.